社交恐懼癥是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理的懼怕外界食物或情境為主要特征表現(xiàn)，而且患者明知這種反應(yīng)是過(guò)分不合理的，但是卻無(wú)法控制其不出現(xiàn)。
專(zhuān)家指出，在兒童和青少年時(shí)期，我們都可能有過(guò)怕見(jiàn)生人或在某些場(chǎng)合手足無(wú)措、面紅耳赤的經(jīng)歷，但隨著年齡的增長(zhǎng)，這些緊張和怕羞的表現(xiàn)就會(huì)逐漸減輕甚至消失。如果成年后對(duì)人際交往情境產(chǎn)生超乎尋常的恐懼和緊張，如怕見(jiàn)異性或熟人、怕和別人對(duì)視，甚至引起自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，如心悸、氣短、肌肉緊張或顫抖，那么就可以判斷他患了社交恐怖癥。
哪些人易患社交恐懼癥呢?專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，缺乏自信，自卑感強(qiáng)烈。特別是在青春期前后經(jīng)歷過(guò)與情欲有關(guān)的創(chuàng)傷事件的人易患社交恐懼癥。
我們認(rèn)為可以從以下兩個(gè)方面著手去幫助他們，一是積極溝通，把這些過(guò)往的傷疤揭開(kāi)，用自己的同情和理解，幫助他重新看待這件往事，從內(nèi)心深處消除羞恥感，平復(fù)創(chuàng)傷。另一種調(diào)節(jié)則比較委婉，那就是不提這個(gè)問(wèn)題，而把關(guān)注點(diǎn)放到他積極的優(yōu)勢(shì)方面，以及夫妻親密無(wú)間情感的培養(yǎng)上，通過(guò)完全的接納、肯定和無(wú)拘無(wú)束的情感交融，提升他的自尊和價(jià)值感，從而不著痕跡地消除他的創(chuàng)傷和對(duì)視障礙。
當(dāng)然，如果這兩種方法都無(wú)法幫助患者擺脫病癥的困擾，我們就要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。