冬季,由于天氣寒冷,人們往往都會(huì)穿一些比較緊身的衣服來(lái)保暖,殊不知,穿著太緊會(huì)影響血流順暢,增加心臟負(fù)擔(dān),加之氣溫較低導(dǎo)致人體的血管強(qiáng)烈收縮,易促使心臟病的發(fā)生。冬季保暖的同時(shí)要注意著裝寬松以令血流順暢,促進(jìn)冠狀動(dòng)脈反射性擴(kuò)張,改善冠脈循環(huán),減輕心臟負(fù)擔(dān)。
衣服的選擇正確與否,直接關(guān)系到了自身的身體健康,別總是垂涎緊身衣服的漂亮、修身,卻置自己的身體不顧,心臟病患者在冬季如何穿衣服:
1、衣服——質(zhì)地柔軟、版型肥大的衣料是心臟病患者在冬日穿著的優(yōu)選。寒冷得天氣里,如果能穿絲棉衣,既輕快又暖和。這樣不會(huì)防礙血液循環(huán),對(duì)病情有利。
2、帽子——心臟病患者外出時(shí)要保暖,帽子則是頭部保暖的必備品,但是記住,要戴柔軟、寬松、暖和的帽子,否則緊箍頭部,容易引起血壓波動(dòng)。
3、領(lǐng)口——頸部有人體最主要的血壓控制器——頸動(dòng)脈竇,如果衣服領(lǐng)口系得過(guò)緊,會(huì)壓迫頸動(dòng)脈竇而造成血壓驟降。
4、褲帶——心臟病人尤其是病情較重或腹部肥胖者,宜穿背帶褲,或者褲袋保持寬松,因?yàn)樘o會(huì)會(huì)使腰部以下的血流受阻,以及負(fù)荷加重,血壓增高。用餐時(shí)要將褲帶放松些,午睡時(shí)建議將褲帶解開(kāi)。
5、鞋子——心臟病人容易出現(xiàn)下肢腫脹,小而重的鞋會(huì)妨礙腳部的血液循環(huán),要選擇稍大一些、既輕便又保暖的布鞋比較好。在嚴(yán)寒天氣下,病人應(yīng)穿軟底棉鞋,嚴(yán)防腳下著涼受寒。
冷天出門(mén)要注意保暖,隨氣候變化增添衣服。衣服的選擇應(yīng)該是寬松適宜,緊身的衣褲會(huì)使血流不暢,心臟負(fù)擔(dān)加重,久之則可能引發(fā)心臟病。另外“緊身服”可以促使人們厭食,有害健康。