強(qiáng)直性脊柱炎是慢性疾病，患者朋友在與強(qiáng)直病魔做斗爭時(shí)要注意治療、鍛煉，同時(shí)也要注意飲食。強(qiáng)直患友在日常飲食中一方面要注意飲食衛(wèi)生，另一方面也要注意飲食的營養(yǎng)。提及飲食營養(yǎng)，由于強(qiáng)直性脊柱炎累及的是患者的脊柱關(guān)節(jié)和骨骼，因此，大多數(shù)患者朋友想到的是需要在飲食中增添含鈣量高的食物。對于病程時(shí)間久伴隨有骨質(zhì)疏松癥的患者朋友的確需要補(bǔ)鈣，但除了補(bǔ)鈣，還需要通過日常飲食補(bǔ)充維生素。

　　1、飲食補(bǔ)充維生素A

　　維生素A的生理功能包括可以維持正常視覺功能，維持骨骼正常發(fā)育，維持和促進(jìn)生長，維護(hù)上皮組織健康和促進(jìn)免疫球蛋白的合成。免疫球蛋白是一種糖蛋白，維生素A能促進(jìn)該蛋白的合成，對于機(jī)體免疫功能有重要影響，缺乏時(shí)，細(xì)胞免疫呈現(xiàn)下降趨勢。維生素A促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化，當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，成骨細(xì)胞與破骨細(xì)胞之間的平衡關(guān)系遭破壞，或由于成骨細(xì)胞活動增強(qiáng)而使骨質(zhì)過度增生，或已形成的骨質(zhì)無法吸收。維生素A對與機(jī)體來說是至關(guān)重要的，而對于強(qiáng)直患者來說就尤為重要。維生素A有助于免疫系統(tǒng)的正常，有助于生病患者的恢復(fù)。蔬菜中的胡蘿卜、番茄、茄子，水果中的蘋果、西瓜、櫻桃等都是富含維生素A的。

　　2、飲食補(bǔ)充B族維生素

　　B族維生素有很多種，維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B7等等。研究多攝入B族維生素能夠?qū)Ω纳迫说那榫w起到積極作用，可以預(yù)防抑郁癥、焦慮癥等情況出現(xiàn)。同時(shí)，B族維生素同肝臟存在著密切關(guān)系。B族維生素富含于動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物類。

　　3、飲食補(bǔ)充維生素D

　　維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用。維生素D幫助鈣吸收，如果僅僅補(bǔ)鈣而沒有補(bǔ)充維生素D，鈣質(zhì)是很難進(jìn)入人體，被人體利用的。因此，人體缺乏維生素D，也會影響關(guān)節(jié)健康。缺乏維生素D可能加重關(guān)節(jié)疼痛感，也有可能出現(xiàn)失眠、肌肉乏力等情況。多曬太陽是獲取維生素D的一個(gè)天然途徑，而飲食中的動物肝臟、蛋類獲得。

　　以上就是強(qiáng)直除了補(bǔ)鈣，還需補(bǔ)充的其他三種營養(yǎng)，希望對于強(qiáng)直患者能夠帶來幫助，強(qiáng)直患友在日常生活中切莫盲目的補(bǔ)鈣，其他的營養(yǎng)也要注意適當(dāng)?shù)奈?，對于?qiáng)直這種疾病的恢復(fù)都是有很大的幫助的。