強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。其主要癥狀表現(xiàn)為腰疼，但有不少病人還會(huì)有頸部僵，活動(dòng)受限，髖部、膝蓋和手腕的酸痛和腫脹。

　　武警醫(yī)院骨科專家朱鴻盛表示，治療強(qiáng)直性脊柱炎除選擇積極正規(guī)療法外，日常護(hù)理是非常重要的，這對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)，病情的控制起著至關(guān)重要的作用，一般說(shuō)來(lái)，強(qiáng)直性脊柱炎日常護(hù)理應(yīng)著重做好以下幾個(gè)方面：

　　第一、強(qiáng)直性脊柱炎患者的姿勢(shì) 工作中要盡量保持正確的坐姿，坐著要正，站著要直，要經(jīng)常調(diào)換姿勢(shì)，不要在一個(gè)位子坐得太久，要經(jīng)?；顒?dòng)背部，使背部肌肉盡可能地保持放松、松弛的狀態(tài)。生活中要盡量減少?gòu)澭拇螖?shù)，切不可為了避免腰背疼痛而隨彎就彎，怎么舒服怎么做，這樣長(zhǎng)期下去容易加速脊柱的畸形。

　　第二、強(qiáng)直性脊柱炎患者的睡眠 在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，不要睡太軟的床墊，尤其是席夢(mèng)思或者海綿墊，它的柔軟性太好，凹性大，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎非常不利，會(huì)加重疼痛感，應(yīng)該睡硬板床，取仰臥位，對(duì)脊柱畸形有控制作用患者要每天進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及深呼吸。對(duì)生活不能夠自理的病人要給予勤翻身拍背，鼓勵(lì)患者咳嗽。

　　第三、強(qiáng)直性脊柱炎患者需觀察自身病情 一旦發(fā)現(xiàn)病情上行侵犯到上段胸椎及頸椎時(shí)，應(yīng)該停止用枕頭。同時(shí)，吸煙對(duì)身體危害很大，應(yīng)該停止吸煙。在患病期間應(yīng)該避免操作能夠引起持續(xù)性疼痛的體力活。要定期測(cè)量身高，保持身高記錄，可以發(fā)現(xiàn)早期脊柱彎曲的一個(gè)好的措施。

　　第四、強(qiáng)直性脊柱炎的飲食 強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該注意飲食，多吃一些豆類食品(如：大豆、黑豆、黃豆等)、果實(shí)食品(如：栗子)和蝦類食物(如：鮮河蝦)，這些食物對(duì)治療關(guān)節(jié)酸痛，減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥有緩解的效果。

　　第五、強(qiáng)直性脊柱炎患者要保持良好心態(tài) 積極的治療心態(tài)在治療強(qiáng)直性脊柱炎過(guò)程中起著決定性的作用，所有患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，在日常生活應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極樂(lè)觀地對(duì)待自己的病情。

　　做好以上護(hù)理的同時(shí)，配合積極正規(guī)的治療，治療強(qiáng)直性脊柱炎疾病必定不再是難題。AS患者靠日常的鍛煉和正確的生活護(hù)理方式都能有效控制病情，故AS患者們應(yīng)多加注意，只要患者們有足夠的耐心和用心，就一定能早日康復(fù)。