鼻炎群體越來(lái)越龐大，很多青少年也加入了鼻炎的行列，注意力不集中、記憶力減退、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。父母看在眼中，記在心上?？梢?jiàn)做好鼻炎預(yù)防很重要，與鼻炎絕緣。那么，如何預(yù)防鼻炎呢?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，貴陽(yáng)市五院專家給出了如下的建議。

1、可用中草藥預(yù)防鼻炎：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。在秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。

2、要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力：要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，從而預(yù)防鼻炎的發(fā)生，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：要從根本上預(yù)防鼻炎的發(fā)生就要避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)椋?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病，中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。

貴陽(yáng)市五院溫馨提醒：得了鼻炎，千萬(wàn)不能忽視，要盡早就醫(yī)治療，將鼻炎扼殺在搖籃里。貴陽(yáng)市五院70年專注耳鼻喉，是治療鼻炎的較好醫(yī)院，是廣大鼻炎患者的理想選擇。