鼻炎對人有很大的危害，一旦得了鼻炎不僅身體不舒服，還得忍受精神上的折磨。所以，為了不經受這種痛苦，在生活中應該預防鼻炎。那么，生活中該如何預防鼻炎呢?關于這個問題，貴陽市五院的專家給出了如下的解答。

1、加強營養(yǎng)，增強正氣;

2、改掉挖鼻的不良習慣;

3、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等;

4、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用;

5、注意工作，生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體;

6、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動。

7、治療病灶，徹底治療 扁桃體炎.鼻竇炎 等慢性疾病。

8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再進行睡眠，避免感冒。

9、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。

10、鹽水洗鼻，可以有效預防鼻炎。

11、.鼻竇炎手術后游泳注意鼻子不要嗆水，鼻竇在手術后與外界開通，水池的水進入可能會引起二次感染。如果沒有好的游泳技術較好避免游泳。

通過以上的介紹，相信大家對于生活中應該如何預防鼻炎已經有了詳細的了解。如果您還有其他關于鼻炎的問題，歡迎您在線咨詢我們的資深專家，我們會耐心為您解答。最后，貴陽市五院耳鼻喉診療中心溫馨提醒：為了較好的治療效果和您的生命安全，一定要選擇正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院。