頸椎間盤突出是臨床上較為常見的脊柱疾病之一，發(fā)病僅次于腰椎間盤突出。主要是由于現(xiàn)在又不少人經(jīng)常對著電腦工作，打游戲等等，長時間的對著電腦，不活動放松，這種不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致了頸椎肩盤突出這種疾病的出現(xiàn)。而對于頸椎間盤突出的治療說法又是很多的，頸椎間盤突出一般并不是急癥，它的病程是極長的，所以患者有充分的時間用來進行頸椎間盤突出治療，而且可以采用推拿按摩、牽引、理療等多種治療方法。另外運動療法也是不錯的頸椎間盤突出治療方法，下面就由武警廣西總隊醫(yī)院的專家介紹下治療頸椎間盤突出的運動療法。

　　1、運動療法的作用。運動可以提高人們的身體機能，對頸椎間盤突出患者來說同樣如此。頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面:(1)通過頸部各方向的放松性運動，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作。

　　2、運動療法的適應(yīng)癥。雖然運動療法的適應(yīng)范圍很廣，但是也有一些基本的注意事項。各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應(yīng)禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉(zhuǎn)運動宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。

　　專家提醒如果頸椎間盤突出較嚴(yán)重就不宜采取運動療法，而應(yīng)該去專業(yè)骨科醫(yī)院治療。武警廣西總隊骨科醫(yī)院始建于六十年代，前身是國內(nèi)人民解放軍504野戰(zhàn)醫(yī)院，經(jīng)受過越南自衛(wèi)反擊戰(zhàn)的洗禮，積累了豐富的臨床寶貴經(jīng)驗。1984年正式更名為武警廣西總隊醫(yī)院，全面擔(dān)負(fù)著我區(qū)武警官兵的衛(wèi)勤保障工作。武警廣西總隊醫(yī)院是廣西壯族自治區(qū)的一所集醫(yī)療、科研、教學(xué)為一體的大型綜合性醫(yī)院。區(qū)市醫(yī)保定點單位，新農(nóng)合醫(yī)療機構(gòu)。1996年，醫(yī)院被武裝警察部隊總后勤部批準(zhǔn)為優(yōu)秀醫(yī)院，2005年，被評為“國內(nèi)百姓放心示范醫(yī)院”。在治療頸椎間盤突出方面國內(nèi)優(yōu)秀。