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廣東省第二中醫(yī)院
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無(wú)糖月餅并非真無(wú)糖糖尿病者切莫多吃
時(shí)間:2012-11-08 11:42來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
中秋節(jié)即將來(lái)臨,月餅開(kāi)始熱銷(xiāo)。形形色色的無(wú)糖月餅也給糖尿病患者帶來(lái)了美食誘惑。但有關(guān)專(zhuān)家指出,無(wú)糖月餅并非真正無(wú)糖,糖尿病患者切莫貪圖口福害了身體。
解放軍254醫(yī)院內(nèi)分泌科主任韓露介紹說(shuō),市場(chǎng)上的無(wú)糖月餅并非真的無(wú)糖,只是不含蔗糖而已。無(wú)論哪種月餅,都少不了用淀粉做皮,淀粉是碳水化合物,可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖,因此多吃照樣可以引起血糖升高。而且很多月餅內(nèi)的油脂含量很高,油脂含有比碳水化合物高出許多的熱量,而控制糖尿病的要點(diǎn)之一就是控制熱量,因此無(wú)糖月餅對(duì)糖尿病患者也并非好的飲食選擇。
韓露說(shuō),中秋佳節(jié)有吃月餅的習(xí)慣,血糖一直控制較好的患者有選擇性的適當(dāng)吃點(diǎn)月餅也并非完全不可。但選購(gòu)時(shí)一定要看清配料,不能僅僅不含蔗糖,含油脂高的也不要選用。不論是何種月餅,糖尿病患者都應(yīng)注意盡量少吃,感受一下節(jié)日的氣氛就可以了。在吃月餅的同時(shí),必須減少米飯等主食及油脂的攝入,防止熱量超標(biāo)。還可以喝些茶,這既有助于消化,又可解油膩。
韓露提醒說(shuō),遇到節(jié)日,糖尿病人更要注意不放任自己,以保持血糖的正常。要盡量不打亂日常生活規(guī)律,不改動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的進(jìn)餐時(shí)間和服用藥物的時(shí)間。偶爾不得已改動(dòng)了進(jìn)餐時(shí)間,應(yīng)及時(shí)調(diào)整服用藥物。應(yīng)注意不要過(guò)量食用任何主食,并堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)。注射胰島素的患者,如果一旦吃得比平時(shí)多了,那就需要增加胰島素劑量。