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北京德爾康尼骨科醫(yī)院
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人工髖關(guān)節(jié)置換康復(fù)訓(xùn)練
時(shí)間:2011-12-06 18:22來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
手術(shù)后您如果未出現(xiàn)惡心,嘔吐等不適癥狀,可少量飲水。術(shù)后6小時(shí)您會(huì)感到傷口疼痛,護(hù)士會(huì)每隔六小時(shí)為您注射一次杜冷丁止痛。您會(huì)發(fā)現(xiàn)傷口內(nèi)引出一根軟管,會(huì)有積血流出到塑料瓶中,第二天我們會(huì)為您更換傷口敷料,去掉引流管。麻醉恢復(fù)后將可以康復(fù)訓(xùn)練。您的康復(fù)訓(xùn)練方法如下:
髖關(guān)節(jié)術(shù)后如果患肢過度外旋或內(nèi)收可能發(fā)生關(guān)節(jié)脫位,正確的睡姿是兩腿適當(dāng)分開腳尖向上可防止脫位。術(shù)后2周可以拆線出院了,此時(shí)您的人工髖關(guān)節(jié)應(yīng)該達(dá)到可以伸直,屈曲90度,可適當(dāng)外展,拄雙拐可以行走。 拄拐行走時(shí)應(yīng)用腳后跟著他,腿盡量伸直。
1、手術(shù)當(dāng)天:
(1)應(yīng)保持患肢的特殊體位,仰臥位雙膝間墊枕頭,保持髖關(guān)節(jié)外展中立位,防止髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋造成脫位。
(2)踝關(guān)節(jié)伸屈練習(xí)(踝泵):1次5分鐘,每一個(gè)小時(shí)做一次,以防止下肢深靜脈血栓形成。
2、術(shù)后第一天:
(1)繼續(xù)加強(qiáng)以上練習(xí)。
(2)股頭肌收縮練習(xí):做股頭肌的靜力性收縮,保持5秒,放松2秒500-1000次/每日。
(3)深呼吸練習(xí)。
(4)練習(xí)上肢的力量。
3、術(shù)后第二天:
(1)繼續(xù)加強(qiáng)以上練習(xí)。
(2)股四頭肌直抬腿練習(xí),抬離床面15厘米左右直至力竭,10次,1-2次/日。
(3)拔出引流管后,可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行床旁坐、站及拄拐行走練習(xí),應(yīng)循序漸進(jìn)。
4、術(shù)后第三天:
(1)繼續(xù)加強(qiáng)以上練習(xí)。
(2)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行雙手抱健側(cè)膝關(guān)節(jié),使髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)保持屈曲位,同時(shí)用力伸展向下壓床,使換側(cè)髖關(guān)節(jié)充分伸展以防止關(guān)節(jié)囊的攣縮。
(3)加強(qiáng)練習(xí)正確用拐行走。
5、術(shù)后第4-7天:
(1)繼續(xù)加強(qiáng)直抬腿練習(xí),但次數(shù)可增加到2-3組/日。
(2)可做小范圍的被動(dòng)屈伸練習(xí)。
6、術(shù)后2周-6周:
(1)繼續(xù)加強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。
(2)踏車練習(xí),可調(diào)整固定自行車座椅高度,并逐漸降低高度。
(3)繼續(xù)加強(qiáng)骨頭肌力量,同時(shí)還可做外展的力量練習(xí)。
(4)步行時(shí)可使用單拐。
(5)上下樓練習(xí),開始時(shí)可遵循健側(cè)上,患側(cè)下的原則。
7、術(shù)后6周3月:
(1)十周復(fù)查后,可棄拐行走。
(2)進(jìn)行平衡動(dòng)能練習(xí)(左右交替移動(dòng)重心,直至重心完全放于患腿上)。
(3)繼續(xù)上、下樓梯練習(xí)。
(4)自行車練習(xí)可進(jìn)行抗阻練習(xí)。
(5)三個(gè)月后可增強(qiáng)抗阻肌肉練習(xí)。
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