&

呼吸系統(tǒng)感染（暫無(wú)）

疾病介紹
百科知識(shí)
常見(jiàn)問(wèn)答
好評(píng)醫(yī)院
推薦專(zhuān)家
專(zhuān)家訪談
相關(guān)文章

如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染效果最顯著

　　如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染效果最顯著?呼吸系統(tǒng)感染是生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，近些年來(lái)，患有呼吸系統(tǒng)感染的患者并不在少數(shù)，對(duì)于每位患者來(lái)說(shuō)，治療最為重要，但是對(duì)于每位健康的人來(lái)說(shuō)，預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染疾病就是重中之重了，那么，如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染效果最顯著?下面我們就來(lái)針對(duì)這個(gè)問(wèn)題來(lái)進(jìn)行一下詳細(xì)的介紹，希望下面的文章會(huì)對(duì)大家有所幫助。

　　預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染，就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，飯前便后要洗手。勤洗澡、剪指甲、曬被褥。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動(dòng)水洗手。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口、改掉摳鼻子、揉眼睛的習(xí)慣，避免手上病菌侵入體內(nèi)。預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染還要注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合。不要過(guò)度疲勞，保證充足睡眠，以調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。飲食均衡，注意衛(wèi)生。保證每天足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水的攝入。注意飲食衛(wèi)生，多食新鮮的素菜、水果，不吃變質(zhì)和過(guò)期的食品。不食生冷食物。

　　預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染可以?xún)艋h(huán)境。保持室內(nèi)清潔，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。尤其宿舍、教室。最近天氣還比較冷，可以在所有同學(xué)離開(kāi)宿舍時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，課間10分鐘，教室門(mén)窗可以打開(kāi)通風(fēng)，有的班級(jí)有專(zhuān)人負(fù)責(zé)課間的通風(fēng)工作，這點(diǎn)做得很好。住房可用食醋消毒。

　　預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染要提倡母乳喂養(yǎng)。母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營(yíng)養(yǎng)成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細(xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助于增進(jìn)嬰兒抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是SIGA有助于預(yù)防呼吸系統(tǒng)及胃腸道感染。因此，母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生傷風(fēng)感冒。

　　預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染要經(jīng)常鍛煉身體。體格鍛煉有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì)，提高對(duì)疾病的防御能力。體育活動(dòng)之外，還可以充分利用空氣、陽(yáng)光、水進(jìn)行鍛煉;如開(kāi)窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小兒習(xí)慣開(kāi)窗睡眠后，可進(jìn)一步實(shí)行戶外睡眠。鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎(chǔ)上逐步開(kāi)展三浴(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉，以取得更好的效果。

　　關(guān)于“如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染效果最顯著”的文章就先給大家介紹到這了，相信每位看過(guò)的患者一定會(huì)有所了解了，呼吸系統(tǒng)感染患者已經(jīng)要做好治療以及護(hù)理工作，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。