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　　預(yù)防甲狀腺癌可在生活中做到不要食用被污染的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)、加強(qiáng)體育鍛煉等。

　　不要食用被污染的食物

　　飲食上一定要多加注意，不要食用被污染的食物，如被污染的水、肉類、農(nóng)作物、發(fā)霉的食物等，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，以防止病從口入。不要吃太多咸而辣的食物，也不要吃太冷或太熱的食物，年老體弱的患者應(yīng)適當(dāng)食用防癌食物，并注意保持良好的精神狀態(tài)。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　預(yù)防甲狀腺癌應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。長期吸煙喝酒對(duì)健康傷害很大，可導(dǎo)致多種癌癥疾病發(fā)生。而且煙酒都是極酸的酸性物質(zhì)，如果長期吸煙喝酒容易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，從而就容易受到疾病的侵襲。

　　保持良好的心態(tài)

　　平時(shí)應(yīng)注意保持良好的心理狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。壓力是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的主要原因之一，壓力過大可導(dǎo)致免疫能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝就會(huì)出現(xiàn)紊亂，從而就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)沉積，時(shí)間久了就會(huì)誘發(fā)疾病。

　　加強(qiáng)體育鍛煉

　　日常生活中應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。應(yīng)多在陽光下運(yùn)動(dòng)，這樣可以促使排汗，而排汗可以將體內(nèi)的酸性物質(zhì)排出，從而就應(yīng)可以避免酸性物質(zhì)的形成。

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