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甲狀腺癌（惡性甲狀腺腫）

什么方法可以有效的預(yù)防甲狀腺癌

時(shí)間：2015-10-13來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　當(dāng)人們聽到甲狀腺癌是會(huì)感到非常害怕，所有人都知道這種疾病很可能會(huì)影響我們的生命?，F(xiàn)代社會(huì)，人們的飲食發(fā)生了變化，很多的人喜歡吃高脂肪食物，平時(shí)喜歡挑食，偏食，再加上平時(shí)的工作繁忙，這樣容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)甲狀腺癌，讓患者承受了很多的痛苦。所以在日常生活中我們應(yīng)該注意預(yù)防方法，避免身體遭受疾病的影響，下面具體介紹有效預(yù)防甲狀腺癌的方法。

　　1、平時(shí)要注意激素的使用方法：這種疾病的出現(xiàn)，跟激素的使用方法有很大的關(guān)系，尤其是女性，平時(shí)，盡量不要使用雌性激素。這樣容易導(dǎo)致體內(nèi)的激素含量升高，女性不要盲目的使用一些化妝品，保健品。這對引發(fā)疾病都有促進(jìn)的作用生活中應(yīng)該警惕起來。

　　2、精神調(diào)養(yǎng)：遠(yuǎn)離這種疾病，也要注意自己的精神調(diào)養(yǎng)，平時(shí)生活中，遇到事情不要急躁，恐懼，緊張，擔(dān)心，不良的情緒會(huì)影響到甲狀腺的健康。會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。防止情志內(nèi)傷，這是一個(gè)很重要的預(yù)防方法。

　　3、飲食清淡：平時(shí)大家應(yīng)該注意自己的飲食問題，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，水果，保證人體的營養(yǎng)，做到合理的搭配，但是，避免油膩，辛辣，油炸，這樣的食物。更不能吃腌制的食物，長時(shí)間吃腌制食品，對人體的危害極大。

　　4、鍛煉身體：要注意積極的鍛煉身體，有效的進(jìn)行鍛煉，可以更好地促進(jìn)血液循環(huán)，有利于機(jī)體多活動(dòng)，而且，還可以增強(qiáng)人體免疫能力，有助于抵抗疾病。

　　5、遠(yuǎn)離輻射：平時(shí)大家，要注意接觸的東西。避免不必要的檢查，尤其是x射線檢查。尤其是對于兒童，要減少頭頸部x射線照射。

　　6、少吃油炸食物：食物不宜用柴火直接熏烤，也不要燒焦和。油炸過度。香腸、火腿、臘肉或成魚等食物建議經(jīng)蒸燉后食用，以便使其中可能含有的亞硝胺隨水汽蒸發(fā)排出。這是在飲食上甲狀腺瘤患者需注意的事項(xiàng)之一。

　　7、酒精：酒中所含的酒精雖不是致癌物質(zhì)，但卻是各種有機(jī)毒物的良好溶劑，它可以成為毒質(zhì)侵入人體的媒介。肝臟是人體處理毒物的重要器官，飲酒過度也會(huì)破壞肝臟的解毒功能。這是甲狀腺瘤嚴(yán)禁的飲食。

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