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食管炎（食道炎）

怎樣才能避免食管炎對(duì)于人體的傷害

　　怎樣才能避免食管炎對(duì)于人體的傷害?食管炎疾病對(duì)于患者的自身影響還是比較大的，所以對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，治療非常重要，但是對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，預(yù)防是重中之重，生活中，預(yù)防食管炎的方法是非常多的，大家一定要對(duì)食管炎的預(yù)防工作引起足夠的重視，下面我們就來(lái)進(jìn)行一下詳細(xì)的介紹，希望下面的文章會(huì)對(duì)大家有所幫助。

　　注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后返流癥狀的頻率，以預(yù)防食管炎疾病的發(fā)生。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。預(yù)防食管炎，晚餐不宜吃得過(guò)飽，避免餐后立刻平臥。肥胖者應(yīng)該減輕體重。因?yàn)檫^(guò)度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液返流，特別是平臥位更嚴(yán)重，應(yīng)積極減輕體重以改善返流癥狀。保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。就寢時(shí)床頭整體宜抬高10厘米～15厘米，對(duì)減輕夜間返流是個(gè)行之有效的辦法。

　　盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，這樣可以預(yù)防食管炎，如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免亂服藥物產(chǎn)生的副作用。忌酒戒煙。由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起食管炎的原因之一。保持良好的心態(tài)非常重要，用積極的心態(tài)去面對(duì)疾病，只有這樣，才能提高患者的免疫力以及對(duì)抗疾病的信念，相信這樣一定能將疾病趕走。在日常生活中，食管炎患者應(yīng)該合理膳食，可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營(yíng)養(yǎng)素，葷素搭配。

　　食管炎患者餐后應(yīng)盡量保持直立位或軀干直立，還應(yīng)注意減輕腹壓，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，不要穿緊身衣和束腰帶。睡前少進(jìn)熱茶或飲料，戒煙，平時(shí)限制酒和酸性刺激性食物及糖、巧克力、咖啡等食品。對(duì)于較嚴(yán)重的食管炎，可以配合西藥進(jìn)行治療，經(jīng)中西醫(yī)結(jié)合治療無(wú)效者，可考慮手術(shù)治療?？傊{(diào)情志，適寒溫，配合適當(dāng)?shù)闹委?，就能達(dá)到治愈疾病的目的。

　　關(guān)于“怎樣才能避免食管炎對(duì)于人體的傷害”的文章就先給大家介紹到這里了，預(yù)防食管炎對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，正確的預(yù)防方法可以減少疾病對(duì)于我們的傷害，祝愿每位食管炎患者都可以盡快康復(fù)。