腹瀉患者的保健措施
時(shí)間：2015-02-07來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
在腹瀉的預(yù)防上，首先要做到的一點(diǎn)就是要保證良好的生活方式，生活方面的因素包括很多，比如，飲食，身體免疫力低等方面的情況，除此之外，一定要注意的一點(diǎn)是，腹瀉也有疾病引起的情況。下面，就這方面具體進(jìn)行介紹：
1、盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。
2、講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存，在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點(diǎn)醋和蒜。
3、生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。
4、注意手的衛(wèi)生，平時(shí)常洗手，飯前、便后手要洗凈。
5、清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑，避免污染食物。
6、注意休息，避免受涼、勞累，預(yù)防感冒和中暑;平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。
7、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物
腹瀉是生活中，最常見(jiàn)的一種疾病，絕大多數(shù)情況下，都是因?yàn)樯罘矫娴囊蛩囟?，但能引起腹瀉的疾病也是很多的，比如，常見(jiàn)的結(jié)腸炎等疾病，都可以引起腹瀉的發(fā)病，建議有所了解。
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