腹瀉的日常保健注意事項
時間：2015-02-07來源：求醫(yī)網(wǎng)
很多人由于在日常的生活中不注意個人的飲食習慣，他們往往很容易患上各類腸胃疾病，其中比較常見的就是腹瀉。腹瀉對人體的傷害很大，所以患者一定要及時治療。除此之外，患者還需要做好一些日常護理事項。那么，腹瀉患者在護理的過程中需要注意哪些事項呢?
1、注意飲食衛(wèi)生
飯前便后洗手;外出就餐自備碗筷或使用一次性餐具;隔夜食物要充分加熱煮沸后再吃;廚房所用的砧板要生、熟分開，防止生、熟食物交叉污染;不吃生冷、不易消化的食物;不吃刺激性大的食物如辣椒、大蒜等;不吃腐敗變質(zhì)的食物;不吃病死的牲畜和家禽;不喝生水;應食用煮燒熟爛的飯菜，尤其是水產(chǎn)品、肉類，一定要煮熟燒爛。
2、胃部保暖
要注重腹部保暖，避免著涼，可以經(jīng)常使用暖自帶、熱水袋等在腹部溫護，寒冷季節(jié)要及時添衣，夏季乘涼也不宜袒露腹部。寧可暖些，不可受寒。
3、常喝淡茶水
茶葉中含有茶堿、躁酸、維生素等多種成分，可以起到止瀉解毒的作用，并且可以糾正腹瀉造成的水分不足。
4、心情開朗
精神緊張，情緒激動，可影響胃腸道功能。所以，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，開闊心胸，調(diào)節(jié)情志是十分必要的，尤其是在就餐的時候，切忌惱怒生氣。
5、及時治療
出現(xiàn)腹瀉后，要及時到醫(yī)院就診，并留置糞便標本送醫(yī)院化驗檢查，以查明腹瀉原因。如果腹瀉伴有發(fā)熱、重度失水的，應及時補充水分，住院進行治療。
6、飲食配合
腹瀉病人應注意飲食的配合，總的原則是食用營養(yǎng)豐富、易消化、低油脂的食物。急性腹瀉伴有嘔吐的，如急性胃腸炎，應禁食一天。病情較輕者可以吃流汁、半流汁食物，如米湯、稀飯、面條，逐漸過渡到正常飲食。
7、補充水分
病人在治療期間要多喝水建議是喝淡鹽水、果汁，以防止病人由于腹瀉出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。如果病人由于腹瀉出現(xiàn)了皮膚發(fā)皺、缺乏彈性、眼窩下陷等癥狀，要考慮送醫(yī)院注射葡萄糖。
8、合理休息
腹瀉病人要注意臥床休息，以減少體力消耗和腸蠕動次數(shù)。另外，還要注意病人的腹保溫，受涼會使病情加重。
養(yǎng)成良好的生活習慣是有效預防腹瀉的方法，希望大家都能健康飲食，不要貪圖一時的痛快而食用不利于身體健康的食物。以上為您詳細講解的就是腹瀉患者需要注意的日常護理事項，希望能給您提供一定的幫助。
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