胎停的飲食保健
時間：2015-02-03來源：求醫(yī)網
胎停是每對夫婦都最不愿意遇到的，一旦發(fā)生胎停，夫妻應調整心情并進行針對性的檢查對胎停進行查因。家庭專家表示，胎?；颊邞龊蒙眢w調養(yǎng)，通過日常飲食進行保健調整，為下一次備孕打下基礎。
營養(yǎng)不足的胎?；颊撸?/strong>
對部分孕婦控制飲食盲目減肥，導致長期饑餓營養(yǎng)攝取不足，影響卵巢的功能導致胚胎質量不佳，最后發(fā)生胎停。中醫(yī)表示，此類患者一般體質較為虛弱，容易發(fā)生腎虛。因此建議喝中藥補腎?？沙砸韵率澄镌鰪娔I功能：山藥、韭菜、枸杞、烏雞、大骨湯、豆制品、綠葉蔬菜。
注意維生素和微量元素的攝入。
從醫(yī)學營養(yǎng)角度看，如果孕婦過于偏食，會導致營養(yǎng)不足，減少維生素和微量元素的攝入，從而對胎兒產生影響。維生素E能促進人體的新陳代謝，推遲細胞的衰老，同時還能促進精子的生成和活動，并增強卵巢的功能。維生素B1能影響肝臟對雌激素的滅活，缺乏維生素B1則雌激素的滅活作用減弱，而致月經不正常。維生素A和B2等缺乏也可能導致不孕，通過補充維生素后受孕能力大大增加。
此外，夫妻雙方應注意適量攝入微量元素。比如鋅，鋅參與精子的代謝，精子活力的弱強與精液中含鋅量有明顯關系。男性體內雄激素水平愈高，鋅的含量也就愈多，如果飲食中缺乏鋅鐵等微量元素，也可導致胎停。
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