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　　胎停是每對(duì)夫婦都最不愿意遇到的，一旦發(fā)生胎停，夫妻應(yīng)調(diào)整心情并進(jìn)行針對(duì)性的檢查對(duì)胎停進(jìn)行查因。家庭專家表示，胎?；颊邞?yīng)做好身體調(diào)養(yǎng)，通過日常飲食進(jìn)行保健調(diào)整，為下一次備孕打下基礎(chǔ)。

　　營(yíng)養(yǎng)不足的胎?；颊撸?/strong>

　　對(duì)部分孕婦控制飲食盲目減肥，導(dǎo)致長(zhǎng)期饑餓營(yíng)養(yǎng)攝取不足，影響卵巢的功能導(dǎo)致胚胎質(zhì)量不佳，最后發(fā)生胎停。中醫(yī)表示，此類患者一般體質(zhì)較為虛弱，容易發(fā)生腎虛。因此建議喝中藥補(bǔ)腎。可吃以下食物增強(qiáng)腎功能：山藥、韭菜、枸杞、烏雞、大骨湯、豆制品、綠葉蔬菜。

　　注意維生素和微量元素的攝入。

　　從醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)角度看，如果孕婦過于偏食，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足，減少維生素和微量元素的攝入，從而對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。維生素E能促進(jìn)人體的新陳代謝，推遲細(xì)胞的衰老，同時(shí)還能促進(jìn)精子的生成和活動(dòng)，并增強(qiáng)卵巢的功能。維生素B1能影響肝臟對(duì)雌激素的滅活，缺乏維生素B1則雌激素的滅活作用減弱，而致月經(jīng)不正常。維生素A和B2等缺乏也可能導(dǎo)致不孕，通過補(bǔ)充維生素后受孕能力大大增加。

　　此外，夫妻雙方應(yīng)注意適量攝入微量元素。比如鋅，鋅參與精子的代謝，精子活力的弱強(qiáng)與精液中含鋅量有明顯關(guān)系。男性體內(nèi)雄激素水平愈高，鋅的含量也就愈多，如果飲食中缺乏鋅鐵等微量元素，也可導(dǎo)致胎停。