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　　忙碌的工作和快節(jié)奏的生活，讓我們忘卻了對胃的保護(hù)，得了胃炎的朋友苦不堪言，很多東西都不能吃，那么我們該如何捍衛(wèi)自己的胃呢。吃些什么食物對身體好呢?我們一起來看一看胃炎患者吃什么養(yǎng)胃?

　　1、牛奶

　　關(guān)于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是粗茶淡飯，這個(gè)時(shí)分要注意，可以恰當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ獭ＥＤ滩粌H僅具有養(yǎng)胃的成效，一起還能減輕胃痛，這是因?yàn)榕Ｄ讨懈缓芏嗟牡鞍踪|(zhì)，它可以中和胃酸而使胃痛減輕。但關(guān)于一些喝牛奶后就會呈現(xiàn)胃酸以及胃痛的病人，專家建議較好不要喝牛奶。

　　2、稀飯

　　說到養(yǎng)胃，粥類食物肯定是較好的挑選，特別是小米粥更具有顯著的養(yǎng)胃成效。但并不是所有的人都適合吃稀飯來養(yǎng)胃的，以往內(nèi)稀飯熬煮的時(shí)間對比久，因而會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最簡略影響胃酸排泄，還有些人還會呈現(xiàn)嘔酸水的狀況。還有的人認(rèn)為吃稀飯簡略餓，因而就會有意識的去多吃，這么的話就會影響胃酸排泄得更多然后呈現(xiàn)不舒服的狀況。因而專家建議這類人群，在喝稀飯的時(shí)分較好是能盡量的多咀嚼，這么相同可以抵達(dá)養(yǎng)胃的成效，并且還不會致使以上這些不適體現(xiàn)的呈現(xiàn)。

　　3、湯水

　　在胃炎吃啥食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，正本對比養(yǎng)胃的東西優(yōu)選不是粥，而是湯，并且湯還不能是肉湯。這是因?yàn)槿鉁懈缓芏嗟乃嵝晕镔|(zhì)，對胃粘膜會有必定的影響效果，因而較好是多喝菜湯。比如像啥菠菜、粉絲、**能上的都上，再加點(diǎn)雞精調(diào)味，不光甘旨并且還非常的養(yǎng)胃。

　　4、主食

　　在主食方面，最養(yǎng)胃的食物是面條，在我們經(jīng)常吃的大米中，富含必定的酸性物質(zhì)，因而腸胃欠好的人應(yīng)當(dāng)少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這么對胃才具有必定的維護(hù)效果。除了面條以外，其他一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。

　　看了上述文章是不是了解了胃炎患者吃什么養(yǎng)胃呢，希望能幫助到您。

【本文由石家莊胃康醫(yī)院供稿】

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