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肝炎患者的日常保健方法

　　1、意志堅(jiān)定，心情豁達(dá)

　　許多肝炎患者，由于思想負(fù)擔(dān)較重，加之在治療過(guò)程中遇到挫折，就會(huì)失去治療信心，導(dǎo)致悲觀失望、焦慮不安，這對(duì)肝病的康復(fù)極為不利。所以應(yīng)該說(shuō)服患者，以正確的態(tài)度來(lái)對(duì)待疾病，不要過(guò)分擔(dān)心。要樹(shù)立堅(jiān)定意志，穩(wěn)定情緒，思想樂(lè)觀，心情開(kāi)朗，這在治療過(guò)程中是非常重要的。

　　2、動(dòng)靜結(jié)合，相得益彰

　　肝炎患者應(yīng)該注意休息，但是這并不意味著就可以不進(jìn)行活動(dòng)，適量的活動(dòng)不僅對(duì)人體正常的代謝機(jī)能起到良好作用，對(duì)肝炎的康復(fù)也頗為有利。但是肝炎患者切勿勞累過(guò)度，過(guò)勞則容易損傷肝血，影響筋脈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)增大肝臟代謝負(fù)擔(dān)，無(wú)異于雪上加霜。正確的做法是，視自身狀況適當(dāng)?shù)膮⒓觿趧?dòng)和工作，這不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以使人精神愉快，心情舒暢，有助于疾病的康復(fù)。