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　　妊娠期糖尿病這種疾病是孕婦在妊娠前沒(méi)有糖尿病而妊娠后出現(xiàn)了高血糖的情況，妊娠期糖尿病這種疾病對(duì)于孕婦和胎兒的影響是很大的，若是沒(méi)有得到良好的治療很可能會(huì)給患者引發(fā)并發(fā)癥，對(duì)于治療妊娠期糖尿病來(lái)說(shuō)不僅要使用正規(guī)的治療方法，也要注意控制血糖，為了幫助大家了解這一問(wèn)題，文本將為大家介紹孕婦患上妊娠期糖尿病應(yīng)該怎樣控制血糖。

　　孕婦患上妊娠期糖尿病控制血糖的方法如下：、

　　一、平衡飲食

　　與正常孕婦一樣，得了妊娠糖尿病的媽咪各方面的營(yíng)養(yǎng)素也要攝取到位，只不過(guò)必須更注意熱量的攝取、營(yíng)養(yǎng)素的分配比例及進(jìn)餐的次數(shù)。

　　二、攝取正確糖類

　　糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。所以準(zhǔn)媽媽們不要為了停止攝入淀粉而完全不吃米飯，而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

　　三、控制食物的總量

　　妊娠糖尿病準(zhǔn)媽媽們的飲食總量也要控制好，即食用含糖量高的食物，要以每天的總量計(jì)算。舉例來(lái)說(shuō)，如果這一餐中食用了豆制品，就需要減掉相應(yīng)的主食攝入量，以保證血糖值處于正常水平。

　　四、少食多餐

　　為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，且母體空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng)，所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。

　　五、多攝取膳食纖維

　　在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬(wàn)不可無(wú)限量地吃水果。

　　六、注重蛋白質(zhì)攝取

　　如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半需來(lái)自高生理價(jià)值 蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。較好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但千萬(wàn)不可以牛奶當(dāng)水喝，以免血糖過(guò)高。

　　七、定期監(jiān)測(cè)孕期血糖

　　只有對(duì)你的血糖變化有細(xì)致的了解，醫(yī)生才能為你制定出更加適合你的營(yíng)養(yǎng)治療和其他治療方案。你需要使用家庭用的血糖儀或血糖試紙，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，密切監(jiān)測(cè)你的血糖水平。

　　孕婦患上妊娠期糖尿病應(yīng)該怎樣控制血糖已經(jīng)為大家介紹完了，當(dāng)孕婦出現(xiàn)了妊娠期糖尿病后就應(yīng)該盡快的采取治療才行，而且治療的同時(shí)也要注意使用上述的方法控制血糖。希望上述的內(nèi)容能夠幫助到大家，祝愿患者能夠早日康復(fù)。

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