老年巨幼細(xì)胞性貧血吃什么有利于康復(fù)
時(shí)間：2015-12-07來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
老年巨幼細(xì)胞性貧血吃什么有利于康復(fù)?巨幼細(xì)胞性貧血是貧血疾病中的一種類型，巨幼細(xì)胞性貧血容易發(fā)生在老年人的身上，對(duì)于老年巨幼細(xì)胞性貧血的出現(xiàn)，患者除了積極的配合治療，還需要注意生活中的飲食，尤其是治療后，老年巨幼細(xì)胞性貧血通常吃動(dòng)物血、內(nèi)臟等食物對(duì)于患者的康復(fù)有一定的幫助的。下面讓我們一起看看吧。
許多老年平時(shí)太偏愛(ài)蔬菜和糧食。其中大量的草酸等物質(zhì)極易與鐵結(jié)合，讓鐵難以被吸收。這就降低了已經(jīng)吃到嘴里的鐵的吸收率。如大豆中鐵吸收率僅為7%，小麥5%，萵筍4%，玉米3%，大米僅為1%。所以可以說(shuō)，蔬菜和糧食里的鐵大多都白吃了。而如果長(zhǎng)期這樣缺鐵，將引起缺鐵性貧血。老年就會(huì)出現(xiàn)免疫功能下降，消化功能減弱和勞動(dòng)能力下降。所以，吃素太多便成為老年巨幼細(xì)胞性貧血的原因!
老年巨幼細(xì)胞性貧血吃以下食物有利于康復(fù)：
1、老年巨幼細(xì)胞性貧血吃葡萄好
葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過(guò)度疲勞者的滋補(bǔ)佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)有益，也能使孕婦面色紅潤(rùn)，血脈暢通。如果有時(shí)買不到葡萄，吃葡萄干也是不錯(cuò)的!
2、老年巨幼細(xì)胞性貧血吃南瓜好
被清代名醫(yī)陳修園贊譽(yù)為“補(bǔ)血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構(gòu)成維生素B12 的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作;鋅則會(huì)直接影響成熟紅血球的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營(yíng)養(yǎng)素。
3、老年巨幼細(xì)胞性貧血吃紅棗好
紅棗補(bǔ)血大家都知道。紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖，養(yǎng)血保血，可改善血液循環(huán)，而藥理研究則發(fā)現(xiàn)，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強(qiáng)骨髓造向功能，使臉色紅潤(rùn)。和桂圓搭配，不但補(bǔ)血養(yǎng)氣，還可以養(yǎng)顏美容。
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