如何有效的阻止肛裂的發(fā)生
時(shí)間：2015-10-21來源：求醫(yī)網(wǎng)
肛裂是生活中很常見的疾病，同痔瘡一樣它有很高的發(fā)病率，對人體有不同程度的傷害，所以如果我們在平時(shí)發(fā)現(xiàn)了肛裂疾病，一定要抓緊時(shí)間去治療，但是有一個(gè)比治療還有效的方法就是預(yù)防。預(yù)防肛裂的發(fā)生主要是維護(hù)大便暢通，干硬糞塊形成后，不要努掙排放，可選拔溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內(nèi)，滑潤排便。
1、注意衛(wèi)生：保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染，如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
2、通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預(yù)防至關(guān)重要，病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時(shí)排便，適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒?dòng)。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)參加體育活動(dòng)，如做操、跑步、打太極拳等，都可防止便秘的發(fā)生而引起的肛裂。
4、坐浴熏洗：要想預(yù)防肛裂發(fā)生，每天大便前后還要堅(jiān)持用溫水進(jìn)行坐浴熏洗，可以促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，和恢復(fù)肛門括約肌的收縮功能，預(yù)防便秘的發(fā)生。
5、飲食調(diào)理：一些具有補(bǔ)血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進(jìn)裂口愈合。少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。
溫馨提示，只有正確的方法才能有效的阻止肛裂的發(fā)生，而且這些都是生活中的細(xì)節(jié)，我要努力的做的這些預(yù)防措施才能夠有效的預(yù)防肛裂的發(fā)生。另外，要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。
查看更多關(guān)于如何有效的阻止肛裂的發(fā)生的相關(guān)常識(shí)>>
咨詢
問題
