老年心律不齊患者外出旅游的預(yù)防措施
時(shí)間：2015-02-02來源：求醫(yī)網(wǎng)
不少人選擇小長假外出旅游，然而對(duì)于患有心律不齊的老年患者來說，出行不僅僅需要考慮出行路線等問題，更要預(yù)先為保護(hù)心臟健康做好準(zhǔn)備，一定要考慮到氣溫、體力、飲食等各方面因素，提前做好防護(hù)措施。
1、合理安排出行時(shí)間
出游時(shí)間要根據(jù)老人的體力情況量力而行，避免過于勞累，可以走走歇歇，讓心臟功能有緩和、恢復(fù)的機(jī)會(huì)。
2、帶好備用藥品
老年人出行應(yīng)備用一些心臟保護(hù)劑，如他汀類藥物、阿司匹林和通心絡(luò)。另外，勞累會(huì)導(dǎo)致免疫力降低而罹患感冒，進(jìn)而誘發(fā)心血管病，應(yīng)準(zhǔn)備能提高免疫力的感冒防治藥物。
3、合理飲食
老年人胃腸功能減退，飲食不適可引發(fā)胃腸炎、胃腸道痙攣，誘發(fā)心血管病，出行時(shí)較好吃易消化的食物，避免冰冷、辛辣食物，以免引起胃腸功能紊亂，可自帶一些食物及時(shí)補(bǔ)充能量，如水果、面包等。
4、注意保暖
老年人代謝功能降低，血液循環(huán)較差，冬季出門一定要注意防寒保暖，頭部、雙耳、雙腳、雙手等末稍裸露部位，要做好防護(hù)。
5、注意休息
老年人出行時(shí)要避免路途疲勞，盡量有較舒適的休息環(huán)境，有條件者睡前用熱水泡腳，以解除疲勞、幫助睡眠。
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