緩解兒童生長痛都有哪些方法
時間：2015-02-01來源：求醫(yī)網(wǎng)
生長痛一般在5歲前起病，8～12歲疼痛最顯著，13歲以后明顯減少并逐漸消失。疼痛是間歇性的，多為下肢，有在睡前出現(xiàn)，也有在半夜出現(xiàn)，持續(xù)時間較短?？捎镁植堪茨κ怪徑狻Ｓ行﹥和滋煲矔弁?。過度運(yùn)動、疲勞可使癥狀加重。檢查疼痛部位，不紅不腫不發(fā)熱，活動也不受限。遇到這種情況，千萬不要誤以為是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，更沒必要打針服藥。如孩子訴說肢體痛，不妨帶他去看看醫(yī)生，以判明是否患小兒“生長痛”。
有些孩子在這段時間會缺鈣，但補(bǔ)鈣對生長痛緩解沒有幫助。因生長痛原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。過多的鈣制劑，幼兒不能很好地吸收。
小兒生長痛治療，最重要的是及時休息。幼兒如果膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動，每天睡覺前用熱水給孩子泡泡腳。但在孩子不疲勞時，應(yīng)鼓勵多活動，鍛煉肌肉力量。疼痛較重時可局部熱敷或按摩，也可適量服用維生素C以促進(jìn)軟骨組織生長。小兒生長痛是良性疼痛，等孩子大一點(diǎn)自然會消失，不會產(chǎn)生后遺癥，也不會影響小兒正常的生長發(fā)育。
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