功能性消化不良應(yīng)該如何預(yù)防
時間：2015-02-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
功能性消化不良患者在飲食中應(yīng)避免油膩及刺激性食物，戒煙，戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過量;可采取少食多餐的方法;加強體育鍛煉;要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。
預(yù)防功能性消化不良的十條小妙招：
一、進(jìn)餐時應(yīng)保持輕松的心情，不要匆促進(jìn)食，也不要囫圇吞食，更不要站著或邊走邊食。
二、不要泡飯或和水進(jìn)食，飯前或飯后不要馬上大量飲用液體。
三、進(jìn)餐時不要討論問題或爭吵。這些討論應(yīng)留到飯后一小時之后進(jìn)行。
四、不要在進(jìn)餐時飲酒、進(jìn)餐后不要馬上吸煙。
五、不要穿著束緊腰部的衣褲就餐。
六、進(jìn)餐應(yīng)定時。
七、避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的飲食。
八、有條件可在兩餐之間喝一杯牛奶，避免胃酸過多。
九、少食過甜過咸食品，過多吃糖果會刺激胃酸分泌。
十、進(jìn)食不要過冷或過燙。
查看更多關(guān)于功能性消化不良應(yīng)該如何預(yù)防的相關(guān)常識>>
消化科疾病
- 胃食管反流病
- 胃腸息肉
- 便秘
- 功能性胃腸病
- 炎癥性腸病
- 消化內(nèi)科疾病
- 胃炎
- 結(jié)直腸炎
- 胃潰瘍
- 萎縮性胃炎
- 蛔蟲病
- 腹痛
- 厭食癥
- 蜘蛛痣
- 細(xì)菌性痢疾
- 功能性消化不良
- 脾功能亢進(jìn)
- 老年便秘
- 急性胃炎
- 大便帶血
- 幽門螺桿菌感染
- 食管炎
- 慢性淺表性胃炎
- 腸胃炎
- 膽汁返流性胃炎
- 呃逆
- 潰瘍性腸炎
- 痢疾
- 輪狀病毒性腸炎
- 乳糜瀉
- 十二指腸憩室
- 食道潰瘍
- 食管裂孔疝
- 絳蟲病
- 偽膜性腸炎
- 胃竇炎
- 胃泌素瘤
- 胃石癥
- 胃下垂
- 胃脂肪瘤
- 胃潴留
- 厭食
- 應(yīng)激性潰瘍
- 幽門梗阻
- 胃結(jié)核
- 胃潰瘍性穿孔
- 胃真菌病
- 腸白塞病
- 腸扭轉(zhuǎn)綜合征
- 腸氣囊腫
- 腸氣腫綜合征
- 腸石性腸梗阻
- 腸系膜淋巴結(jié)結(jié)
- 腸系膜淋巴結(jié)炎
- 腸易激綜合征
- 功能性消化不良治療方法 |
- 功能性消化不良病因 |
- 功能性消化不良飲食 |
- 功能性消化不良專家 |
- 功能性消化不良醫(yī)院
- 功能性消化不良治療指南 |
- 功能性消化不良癥狀 |
- 功能性消化不良檢查 |
- 視頻 |
- 功能性消化不良咨詢
