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　　心臟早搏屬于較常見的心律失常之一，而且引起心臟早搏的原因很多，而只有積極治療，早搏是一種有可能復(fù)發(fā)的疾病，因此在醫(yī)院進(jìn)行治療之后，一定要注意日常的飲食保健，來防止早搏的復(fù)發(fā)。那么，早搏如何進(jìn)行家庭保健?

　　1、晚上應(yīng)早睡，保證午睡，對失眠者，應(yīng)服鎮(zhèn)靜劑或安眠藥，以保證大腦皮層得到充分的休息，否則可造成中樞神經(jīng)功能紊亂，使心肌興奮性增高而誘發(fā)早搏。

　　2、飲食應(yīng)清淡，并選擇容易消化的食物，少食豆制品，盡量不吃有刺激性的食物。因?yàn)檫@些食物，都有誘發(fā)頻繁早搏發(fā)生的可能。少喝濃茶或咖啡，這些飲料都可使心肌興奮性增高，也容易誘發(fā)早搏。

　　3、為了提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，在病情允許的情況下，可適當(dāng)參加太極拳或氣功等輕度鍛煉，但一定要持之以恒，不可半途而廢。

　　4、頻繁早搏者在家庭康復(fù)期間，仍應(yīng)按醫(yī)囑要求，按時(shí)服藥。在服藥期間還應(yīng)注意有無不良反應(yīng)。如胺碘酮、維拉帕米等藥，可使心跳減慢，若每分鐘心跳在50次以下 ，就應(yīng)及時(shí)停藥。

　　5、在服用胺碘酮期間，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查心電圖，觀察Q - T間期有無明顯延長 (正常為0.4秒)，以免發(fā)生嚴(yán)重的室性心律失常。

　　6。密切注意氣候的驟變，避免寒風(fēng)侵襲，盡量不到擁擠的公共場所中去，以免染上感冒。

　　以上是早搏的保健要做好以上的注意事項(xiàng)，相信對于早搏保健和治療有好處的。專家提醒大家不管是已具有早搏的危險(xiǎn)還是健康人群，都應(yīng)該注重日常生活良好習(xí)慣的養(yǎng)成，這樣才能防患于未然。

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