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　　現(xiàn)如今，人們的工作壓力越來(lái)越大，很多人每天要經(jīng)受著加班熬夜的辛苦，自身方面身體照顧不周很容易發(fā)生疾病的情況。而有些人，疾病不去治療，長(zhǎng)期下去很容易誘發(fā)藥物性鼻炎疾病的發(fā)生。給大家介紹預(yù)防藥物性鼻炎的措施，希望大家能夠避免藥物性鼻炎帶來(lái)的侵害。

　　六點(diǎn)預(yù)防藥物性鼻炎的措施：

　　1、適當(dāng)是鼻部藥劑：在有專業(yè)的人員指導(dǎo)之下，人們可以使用鼻滴劑來(lái)濕潤(rùn)和清理自己的鼻腔，保持較好的鼻部的生理衛(wèi)生和環(huán)境。

　　2、增加濕度：干燥的秋季，空氣中的濕度小，呼吸這些空氣就會(huì)造成人們鼻部的不適，鼻粘膜因此而受到刺激，所以防止干燥的空氣的出現(xiàn)，可以在室內(nèi)適當(dāng)?shù)脑黾悠錆穸?，種植一些綠色的植物，同時(shí)可以多拖濕地，增加室內(nèi)濕度。

　　3、出門(mén)戴口罩：秋季風(fēng)沙大，空氣中會(huì)含有大量的灰塵和顆粒物質(zhì)，為避免這些物質(zhì)吸入鼻腔，人們?cè)谕獬鰰r(shí)可以佩戴口罩，防止因?yàn)槲脒@些物質(zhì)導(dǎo)致鼻粘膜的感染。

　　4、做鼻部按摩：鼻部的血液循環(huán)關(guān)乎著自己的鼻部生理運(yùn)作，所以多做一些鼻部的按摩，輔助鼻子的抵抗力，使得萎縮的毛細(xì)血管可以在按摩下催進(jìn)循環(huán)，利于鼻粘膜的鼻液的正常分泌。

　　5、飲食的注意：在干燥的秋季，藥物性鼻炎患者在飲食上的注意很重要，要避免吃上火的食物，同時(shí)辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身體需要，保證自己的營(yíng)養(yǎng)的正常攝入。

　　6、熱水熏鼻腔：當(dāng)人們感覺(jué)到鼻部因?yàn)楦稍锒霈F(xiàn)了不適的時(shí)候，可以使用熱水來(lái)熏鼻腔，是熱的水蒸氣進(jìn)入鼻腔，濕潤(rùn)鼻道，使得鼻粘膜上的附著物可以留出。

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