&

妊娠期糖尿病（妊娠糖尿?。?/span>

妊娠期糖尿病可以吃什么水果

時間：2015-05-25來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　妊娠期糖尿病吃什么水果好?據(jù)專家表示，水果中的糖類包括果糖、葡萄糖及蔗糖。這些糖屬于簡單糖，吃了以后血糖會很快上升。但是水果中含有大量維生素，纖維素和礦物質(zhì)。這些對胎兒和孕婦都是有好處的。不過不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩(wěn)定，血糖基本控制的患者才可以吃。那么妊娠期糖尿病可以吃什么水果那?下面我們一起來了解一下吧。

　　適宜妊娠期糖尿病患者吃的水果：

　　西紅柿(番茄)

　　西紅柿即番茄，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，生熟皆可，好吃又美白(事實上，研究表明：熟吃比生吃總體營養(yǎng)價值要高)。需要注意，西紅柿不要空腹食用。其含大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

　　西柚

　　為什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚，西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，可以說是集柚子和甜橙優(yōu)點于一身，有很高的營養(yǎng)價值。它還含有天然葉酸，同時，西柚的果肉里含有柚皮甙，柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。因此，西柚是孕期婦女優(yōu)選的水果，但注意的是不宜多吃。

　　櫻桃

　　櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一，而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素，可以幫助促進(jìn)胰島素分泌，一定是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。不過還是需要控制攝入量。

　　獼猴桃

　　“維C優(yōu)選”獼猴桃熱量低，糖份少，營養(yǎng)成分非常的豐富，適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外，獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。

　　草莓

　　雖然草莓比較甜，但妊娠糖尿病患者同樣可以食用草莓，因為草莓含糖量并不是很高。草莓所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用;它對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用，還能預(yù)防壞血病，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。除此之外，它含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。最重要的是，它能用于治療妊娠糖尿病。

　　妊娠期糖尿病可以吃什么水果?婦產(chǎn)科專家表示，妊娠期糖尿病的危害主要體現(xiàn)在妊娠期糖尿病會誘發(fā)許多并發(fā)癥。針對這種疾病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，錯過治療的較好時期就會導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，妊娠糖尿病的并發(fā)癥很嚴(yán)重，所以我們要高度重視。

查看更多關(guān)于妊娠期糖尿病可以吃什么水果的相關(guān)常識>>