爆乳一区二区三区在线挤奶_无码国产精品一区二区AVJk_国产99精品在线观看_午夜无码福利电影在线观看

　　妊娠糖尿病是孕期比較常見的一種疾病，當(dāng)孕婦既往有不良孕產(chǎn)史，如不明原因的畸形兒、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、死眙、巨大兒分娩史。而且在孕期又出現(xiàn)多食、多飲、多尿癥狀，或者肥胖、孕期體重增加明顯者一定要加強(qiáng)這方面的注意了，要及早檢查，一但患病就更要做好孕婦妊娠糖尿病的自我保健措施。

　　孕婦妊娠糖尿病的自我保健措施：

　　1、均衡營(yíng)養(yǎng)、控制飲食：每日攝取熱量約為30cal/kg體重，其中碳水化合物50%、蛋白質(zhì)30%、脂肪20%，并補(bǔ)充維生素及鈣、鐵等多種微量元素。

　　2、控制體重：一般孕期平均增重12.5kg，以每周增重0.5kg為宜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等。

　　3、自我監(jiān)測(cè)血糖、尿糖：一般控制血糖以空腹血糖：90mg/dl，餐后2小時(shí)血糖：120mg/dl左右，尿糖(-)或(+)為宜。如血糖<70mg/dl，或出現(xiàn)大汗、心慌、乏力等虛脫癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)加餐，防治低血糖。

　　4、自我監(jiān)測(cè)胎動(dòng)：尤其在孕34周以后，如胎動(dòng)異常(明顯增加或減少)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　妊娠糖尿病的治療參考：

　　對(duì)于輕型糖尿病孕婦可通過(guò)飲食控制，少量多餐，達(dá)到控制血糖的目的。

　　如單純飲食控制血糖不滿意者，可加用胰島素，并隨病情和孕周調(diào)整用量。

　　每次調(diào)整胰島素用量后，應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖、尿糖，防止酮癥酸中毒。

　　定期檢查肝、腎功能、血脂、眼底，加強(qiáng)胎兒監(jiān)測(cè)，如B超、胎盤功能、胎心監(jiān)護(hù)等。

　　妊娠糖尿病患者少食或忌食事物：

　　精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

　　甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

　　高淀粉食物：土豆、山芋等。

　　油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌動(dòng)物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

　　熬煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)細(xì)的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

　　除此之外，還要多做一些合理的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)妊娠糖尿病的自我保健，飲食上適宜吃五谷粗糧，豆類制品食物，香菇、南瓜、苦瓜等。對(duì)于癥狀嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行胰島素治療，嚴(yán)格控制胰島素的用量。

查看更多關(guān)于孕婦妊娠糖尿病的自我保健措施的相關(guān)常識(shí)>>