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   過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)疾病，其發(fā)病多數(shù)由各種過(guò)敏源引起，表現(xiàn)出鼻塞、嗅覺(jué)障礙等癥狀。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)該多食用什么飲食那，下面就為您介紹幾種。

　　劍蝦的食療價(jià)值

　　1.壯腰壯陽(yáng)：強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。

　　2.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。

　　3.養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。

　　4.活血化瘀：促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，宜于治療血瘀證。

　　5.解毒：清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。

　　6.開(kāi)胃消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。

　　7.化痰止咳：對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥**，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　紫高麗菜的食療價(jià)值

　　紫高麗菜是一類強(qiáng)身健體的蔬菜。紫高麗菜含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲(chóng)止癢，對(duì)于各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經(jīng)常吃這類蔬菜對(duì)于維護(hù)皮膚健康十分有益。

　　凡是經(jīng)常吃紫高麗菜的人，都能輕而易舉地滿足機(jī)體對(duì)纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，以及降低膽固醇水平。此外，經(jīng)常吃紫高麗菜還能夠防治過(guò)敏癥，因此皮膚過(guò)敏的人較好把高麗菜視為一道保留菜。

　　其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助于機(jī)體對(duì)脂肪的燃燒，從而對(duì)于減肥大有裨益。

　　紫高麗菜同藥物一樣，能夠減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀，并且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關(guān)節(jié)炎患者較好經(jīng)常吃這類蔬菜，并且為了防止感冒引起的咽喉部炎癥，在冬春季節(jié)感冒的高發(fā)季節(jié)，也應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃紫高麗菜。

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