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　　中風(fēng)這種疾病我們今天在這里就不作過(guò)多的介紹了，大家都知道它是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，會(huì)給我們的身心健康產(chǎn)生很大的傷害，平時(shí)對(duì)于這種疾病的治療方法也比較多，但是今天我們?yōu)榇蠹医榻B一下中風(fēng)患者宜吃的幾種食品。

　　山楂

　　吃鮮山楂或用山楂泡開(kāi)水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。它能擴(kuò)張血管，具有降壓和促進(jìn)膽固醇排泄的作用。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。

　　黑木耳

　　黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

　　芹菜

　　芹菜適量。將芹菜洗凈去根，搗爛取汁。每日服3次，每次3湯匙，7天為一療程?？汕謇韮?nèi)熱，降壓安眠。主治中風(fēng)、高血壓，對(duì)血管硬化亦有較好療效。

　　香蕉

　　香蕉鉀對(duì)神經(jīng)脈沖的傳遞，細(xì)胞中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收及廢物的排出，都起重要作用。如果每天吃一根香蕉約100克，將大減少患中風(fēng)的危險(xiǎn)，因香蕉含豐富的鉀。

　　土豆

　　土豆具有和中養(yǎng)胃、健脾利濕、降糖降脂、寬腸通便的作用，每天吃一次土豆約50克，可使中風(fēng)機(jī)會(huì)下降32%。身體缺鉀的人，精神易緊張，使腦中風(fēng)癥的發(fā)病率增加。

　　牛奶

　　牛奶除含有利于人體吸收的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有特定的名為吡咯喹苯醌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)神經(jīng)，特別是保護(hù)腦神經(jīng)起重要作用。成年人每天最少飲用200~300毫升鮮奶，對(duì)防治腦中風(fēng)大有益處。

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