功血有飲食上的注意事項
時間：2015-03-03來源：求醫(yī)網(wǎng)
當(dāng)女性功血的時候在飲食上是不能隨便的，因為吃了不該不吃的東西不僅可能會加重病情，還有可能加大治療的難度，所以注意飲食是比較重要的。下面是具體的功血患者的飲食注意事項。
1、宜清淡飲食。宜多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿卜素等，對治療貧血和輔助止血有較好的作用。
2、經(jīng)期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
3、避免暴飲暴食，以免損傷脾胃;忌寒涼及食刺激性食品及調(diào)味品，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒等。因刺激性強的食品，會增加月經(jīng)量。
4、經(jīng)量過多，經(jīng)期延長，會引起貧血， 故應(yīng)注意補充蛋白和富鐵食物，如動物性蛋白質(zhì)，如牛奶、**、瘦肉、豬肝、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等 均含有豐富的鐵質(zhì)。這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素A、B1、B2、B12等，是治療功血的重要食物。
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