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　　在生活中，每一個(gè)階段都會(huì)有一些特別的疾病找上門(mén)來(lái)的，所以針對(duì)不同的情況，我們一定要學(xué)會(huì)不一樣的保健方法。功血多發(fā)生于青春期的女孩，而對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，這正是他們長(zhǎng)身體的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期的飲食是相當(dāng)重要的，飲食調(diào)節(jié)不可忽視，那么，功血患者飲食要注意什么呢？接下來(lái)，婦科專(zhuān)家就為大家介紹一下。

　　1、補(bǔ)充足量蛋白，經(jīng)量過(guò)多，會(huì)引起貧血，故應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動(dòng)物性蛋白，如牛奶、**、瘦肉、豬肝等。這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素A、B1、B2、B12等，是治療貧血的重要食物。

　　2、新鮮蔬菜和水果，多吃新鮮蔬菜和水果 ，如菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿卜、蘋(píng)果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等，這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿卜素等，對(duì)治療貧血有較好的作用。

　　4、功血患者飲食要避免避免暴飲暴食，以免損傷脾胃，忌寒涼及食刺激性食品及調(diào)味品，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒等。因刺激性強(qiáng)的食品，會(huì)增加月經(jīng)量。

　　3、宜清淡飲食，宜多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿卜、蘋(píng)果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿卜素等，對(duì)治療貧血和輔助止血有較好的作用。

　　溫馨提示：看完文章了，大家知道了有哪些飲食對(duì)我們女性功血這個(gè)疾病有幫助了嗎？我們廣大女性朋友該忌口的東西一定要好好忌口哦。以上就是關(guān)于功血患者的飲食禁忌了，女性朋友要積極的把握。由于功血可發(fā)生于月經(jīng)初潮到絕經(jīng)期間的任何年齡，所以我們一定要積極的做好預(yù)防，在發(fā)現(xiàn)身體不適后，就應(yīng)該要及時(shí)的就醫(yī)，不要延誤自己的病情。

【本文由西寧長(zhǎng)城醫(yī)院婦科供稿】

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