季節(jié)性鼻炎（季節(jié)性過敏性鼻炎）
季節(jié)性鼻炎患者的日常保健
1.在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，患有季節(jié)性鼻炎的病人應關閉汽車或者房間的窗戶。
2.移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具。
3.使用有空氣清潔過濾功能的空調。
4.可以使用溫度調節(jié)器來減少室內的濕度。
5.修理潮濕的**室，通氣口和浴室。
6.保持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生。
7.臥室內使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾;并注意不要在戶外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上。
8.不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有利于霉菌的生長。
9.不要為減輕癥狀服用超量的藥物，如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高，并在醫(yī)生指導下服用抗酸藥。
10.注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。
11.加強室外體育鍛煉，增強體質。
溫馨提示
季節(jié)性鼻炎游泳時要防止鼻感染，鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂發(fā)生鼻出血，保持鼻腔衛(wèi)生，避免扣挖鼻腔不良習慣。另外，季節(jié)性鼻炎患者忌吃炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，清淡飲食，多吃瓜果蔬菜補充維生素。
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