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　　在我們身邊有很多陌生的疾病，這些陌生的疾病會(huì)給我們帶來(lái)嚴(yán)重的危害，對(duì)于大動(dòng)脈錯(cuò)位這個(gè)疾病我們大家都非常的需要去了解一下，所以我們下面就為大家詳細(xì)的介紹一下大動(dòng)脈錯(cuò)位的保健方法是什么。

　　1、保持樂(lè)觀愉快的情緒：長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和遏制過(guò)程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

　　2、生活節(jié)制：注意休息，勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　3、合理膳食：可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營(yíng)養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用，對(duì)預(yù)防此病也很有幫助。

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