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流產(chǎn)（小產(chǎn)）

自然流產(chǎn)后女性應(yīng)該注意什么

時(shí)間：2017-10-11來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　流產(chǎn)是有很多種類型的，比如無痛人流，藥流以及自然流產(chǎn)等等，自流的意思就是指女性在妊娠28周之前自行終止的，無論是哪種流掉寶寶的方式，女性在事后都應(yīng)該注重護(hù)理，在生活中格外的注意才行，那么自然流產(chǎn)后女性應(yīng)該注意什么呢?對(duì)此問題比較關(guān)注的患者下面我們一起看下專家怎么說吧。

　　1、要保持心情舒暢

　　根據(jù)我國(guó)的臨床調(diào)查顯示，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下的中樞興奮亢進(jìn)所致的，實(shí)驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

　　2、生活要有規(guī)律

　　女性的起居建議大家是以平和為上，在早晨多多吸些新鮮的空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證足夠的睡眠，至少是睡夠8小時(shí)，條件允許可進(jìn)行午睡，但是不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)，勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　3、要注意個(gè)人衛(wèi)生

　　自然流產(chǎn)后的女性一定要在生活中常換衣，勤洗澡，但不建議大家選擇用盆浴、游泳。還應(yīng)該注意的則是陰部的衛(wèi)生，防止病菌的感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　4、要慎戒房事

　　自然流產(chǎn)后女性應(yīng)該注意什么?對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期也應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　5、要選擇合適的飲食

　　自然流產(chǎn)后女性所食用的食物要易于消化。尤其是應(yīng)該選擇一些富含維生素、微量元素的食品，如蔬菜、豆類、蛋類、水果、肉類等。胃腸虛寒的患者，則慎服性味寒涼食品，如白木耳、綠豆、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺的流產(chǎn)后的女性慎服狗肉、雄雞、牛肉、鯉魚等易上火之品。

　　以上文章內(nèi)容就是有關(guān)“自然流產(chǎn)后女性應(yīng)該注意什么”的全部介紹啦，望廣大的讀者朋友們認(rèn)真的閱讀喲，同時(shí)小編在本文的最后提醒各位，自然流產(chǎn)是有原因的，一定要找出原因進(jìn)行治療，不然很有可能會(huì)造成習(xí)慣性流產(chǎn)的。

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