動脈栓塞（暫無）
動脈栓塞如何預防
高脂血癥、高血壓、吸煙、糖尿病、肥胖和高密度脂蛋白低下等，是動脈栓塞的易患因素，因此在預防上亦是重點。嚴格地控制這些危險因素，可以有效地達到預防的目的。
(1)運動強度：通常以運動后的心率水平來衡量運動量的大小，適宜的運動強度一般是運動后的心率控制在個人最大心率的80%左右。運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。
(2)運動持續(xù)時間：每次運動開始之前，應先進行5～10min的預備活動，使心率逐漸達到上述水平，然后維持20～30min。運動完后較好再進行5～10min的放松活動。每周至少活動3～4次。
(3)運動時應注意安全保護。
(4)戒煙：吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平，冠心病的危險程度可降低50%，甚至接近于不吸煙者。
溫馨提示
1動脈栓塞急性期應臥床休息，保持心情舒暢，注意吞咽口腔的護理，勤翻身，防止肺炎、泌尿系感染和褥瘡等的形成。 2.平時應戒煙限酒，多吃粗糧多運動，飲食上注意清淡，少食辛辣油膩食物。
- 友情鏈接：
- 動脈栓塞地方信息
