高血脂患者治療期間需要注意什么
時間:2016-11-25來源:求醫(yī)網(wǎng)
高血脂患者治療期間需要注意什么?高血脂在我們?nèi)粘I钪斜容^高發(fā),是中老年人常見的疾病之一,可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。高血脂的發(fā)病嚴重侵害著患者的身心健康,同時給患者的正常生活以及工作也帶來較大的影響。因此,對于該疾病大家還需早發(fā)現(xiàn)早治療。高血脂患者治療期間需要注意以下事項,可以有效促進病情的恢復。
1、限制甜食:糖可在肝臟中轉化為內(nèi)源性甘油三酯,使血漿中甘油三酯的濃度增高,所以高血脂患者應限制甜食的攝入。
2、避免過度緊張:情緒緊張、過度興奮,可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。凡有這種情況,高血脂患者可以應用小劑量的鎮(zhèn)靜劑(遵醫(yī)囑)。
3、減輕體重:對體重超過正常標準的高血脂患者,應在醫(yī)生指導下逐步減輕體重,以每月減重1~2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。
4、加強體力活動和體育鍛煉:體力活動不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強機體代謝,提高體內(nèi)某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的運輸和分解,從而降低血中的脂質。
5、戒煙,少飲酒:高血脂患者要適量飲酒,可使血清中高密度脂蛋白明顯增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒,則可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此,中年高血脂患者還是以不飲酒為好。
6、限制高脂肪食品:高血脂患者要嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。不過,不能片面強調限制高脂肪的攝入,因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。高血脂患者適量的攝入含較多不飽和脂肪酸(控制飽和脂肪酸)的飲食是合理的。
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