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　　生活中注意子宮肌瘤事項(xiàng)?在生活中很多人都知道想要身體變得更加的健康就要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體抵抗力，降低病菌入侵的機(jī)會(huì)，因此，在日常生活中有很多人在發(fā)生各種各樣的疾病的時(shí)候，都想通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式讓疾病得到控制或輔助治療，可以在針對(duì)某些疾病是運(yùn)動(dòng)的方式是要改變的，其中，子宮肌瘤這種婦科疾病就要注意運(yùn)動(dòng)的方式，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。那么，在治療這種疾病的時(shí)候，想要身體得到更好的恢復(fù)的時(shí)候，要注意什么呢?

　　子宮肌瘤發(fā)病的原因和日常生活中有很密切的關(guān)系，所以，在患上子宮肌瘤后要特別注意日常生活的細(xì)節(jié)。子宮肌瘤患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加自己的身體抵抗力，對(duì)子宮肌瘤的恢復(fù)有很大的幫助，例如慢跑，太極等有氧運(yùn)動(dòng)。如果腫瘤較大、病情嚴(yán)重的話，一定要注意不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)導(dǎo)致病情加重。

　　在曰常生活中還要注意休息，避免疲勞過(guò)度，尤其是在月經(jīng)期間要多注意休息，不要熬夜，以免內(nèi)分泌失調(diào);在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)大量的經(jīng)血，要多吃含鐵豐富的食物，以免出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象;如果確診患有子宮肌瘤后應(yīng)該每個(gè)月到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查一次，肌瘤如有出現(xiàn)增大的現(xiàn)象，可以選擇手術(shù)治療;飲食方面要注意以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣，含激素類的食物，以免子宮肌瘤增大。

　　上面的內(nèi)容是對(duì)患有子宮肌瘤需要注意的事項(xiàng)，通過(guò)上面的介紹，女性朋友們應(yīng)該都知道患有子宮肌瘤在平時(shí)生活中盡量不要做激烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢走、散步、打太極、做瑜伽操等有氧運(yùn)動(dòng)，另外，在日常生活中也要注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶增多等異?，F(xiàn)象繆一定要及時(shí)檢查。

【本文由鄭州長(zhǎng)江婦科醫(yī)院供稿】

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