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　　子宮肌瘤是很多人不愿意看到的一種常見疾病，因?yàn)檫@種疾病在發(fā)生之后，會(huì)讓患者擔(dān)心不已。而且還會(huì)造成很多嚴(yán)重的困擾，大家需要注意子宮肌瘤的出現(xiàn)，要注意其中的常見類型，合理進(jìn)行治療，而且要注意保健，子宮肌瘤患者常見保健措施有哪些?

　　一、做好清潔。保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

　　二、適當(dāng)控制性生活。性生活過(guò)于放縱就會(huì)給子宮健康帶來(lái)隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。

　　三、減少高脂肪飲食。研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會(huì)促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們?cè)谏钪幸獔?jiān)持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。

　　四、積極避孕。人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來(lái)一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。

　　大家一定要注意多休息，而且，性生活要和諧，避免性生活不和諧這樣容易造成疾病發(fā)作，平時(shí)大家需要注意子宮的變化，一定要注意年齡。而且要注意積極進(jìn)行治療，減少高脂肪飲食平時(shí)大家需要綜合進(jìn)行保健，而且要注意調(diào)理方法，這樣才更有利于疾病治愈，避免導(dǎo)致更多影響。

【本文由鄭州長(zhǎng)江婦科醫(yī)院供稿】

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