患了靜脈曲張應(yīng)該如何護理
時間：2016-10-21來源：求醫(yī)網(wǎng)
現(xiàn)在越來越多的人患靜脈曲張，這主要是因為很多人生活工作時經(jīng)常保持一個姿勢長久不動引起的，那么到底什么是靜脈曲張呢?它是一種常見的血管外科疾病，與長期保持相同姿勢不變導致靜脈壓過高有關(guān)。因此想要護理好靜脈曲張最重要的一點就是要學會調(diào)節(jié)自己的肢體運動。那么患了靜脈曲張應(yīng)該如何護理呢?下面我們一起來看看吧。
發(fā)生于下肢的靜脈曲張與長時間負重、站立、蹲、坐有直接關(guān)系。治療靜脈曲張無**藥，根據(jù)病因，采取自我療法可取得一定的效果。
靜脈曲張的患者可以通過使用運動、穿彈力襪、飲食及生活作息的改變來預防和減輕靜脈曲張的癥狀。同時患者也可以通過一些中醫(yī)上如針灸和按摩達到病情的緩解和治療。
靜脈曲張患者不要經(jīng)常保持一個姿勢不便，長久站立或坐立之后可以進行適當?shù)男菹⒑托⊥鹊倪\動，如將小腿抬高一短時間，這樣對于促進小腿的靜脈血液循環(huán)是十分有利的?；颊咭部梢赃M行游泳、腳踏車等比較溫和的運動。
靜脈曲張患者在日常生活中飲食上可以多吃一些能夠促進血液循環(huán)，通絡(luò)活血的食物，這樣有助于血液的循環(huán)和加速血液的回流，患者要戒煙酒，改掉蹺二郎腿和穿過緊的衣物及高跟鞋的習慣。每天睡覺前可進行泡腳和抬腿運動，這樣都是有利于保持血液回流暢通的。
靜脈曲張患者在運動方面，走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。
中醫(yī)學認為靜脈曲張為濕邪下注，瘀血內(nèi)阻，濕瘀相搏，化熱損及脈絡(luò)所致。應(yīng)給予具有清熱利濕、活血化瘀功效的清淡食品，如絲瓜、黃瓜、西紅柿、大白菜、蘿卜等。應(yīng)忌食熱性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒、大蒜等。并應(yīng)保持大便通暢。
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