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　　功能性胃腸病的中醫(yī)飲食方法應該怎樣做呢，中醫(yī)根據(jù)各種食物對人體的作用，以及人體對各種食物的反應，將食物劃分為寒，熱，溫，涼，平五性。因為熱與溫，寒與涼，僅屬程度上的差別，可統(tǒng)稱為溫熱性和寒涼性。平性不寒不熱，不溫不涼，是一種中間性。人的體質(zhì)不同，對食物的適應程度也有所不同。熱證者多吃了熱性的食物，或寒證者多吃了寒性的食物，都會加速病癥的發(fā)展，對人體的健康無益。

　　功能性胃腸病的中醫(yī)飲食方法推薦如下，請看具體介紹：(僅供參考)

　　一、寒涼性食物

　　常用寒涼性食物寒涼性食物具有解毒清熱、清熱涼血、潤燥止渴、清心滋陰等作用，適合陰虛內(nèi)熱盛胃腸、肝膽實熱者食用。

　　常用食物有：生菜、菠菜、蕹菜、茼蒿、萵筍、菊花腦、枸杞頭、土豆、豆薯、黃花菜、竹筍、蘆筍、茭白、慈姑、蓮藕、百合、西葫蘆、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜、甜瓜、菜瓜、苦瓜、茄子、綠豆芽、黃豆芽、銀耳、草菇、生梨、柚子、香蕉、柿子、甲魚、鴨肉。

　　二、溫熱性食物

　　常用溫熱性食物溫熱性食物具有生熱助陽、暖胃益氣、祛寒溫中及通絡(luò)等作用，適合陽虛畏寒者食用。

　　常用食物有：大蒜、韭菜、洋蔥、香蔥、姜、香菜、辣椒、南瓜、胡椒、花椒、桂皮、茴香、醋、酒、龍眼、荔枝、紅棗、葡萄、櫻桃、石榴、咖啡、黑棗、可可、雞、鵝、牛、羊、狗、馬、牛奶、羊奶、海參、黃鱔、鯽魚、鰱魚、帶魚等。

　　三、平性的食物

　　常用平性食物平性食物性能平和，適應性強，健脾、開胃、補腎、無論陰虛、陽虛，無論健康人還是寒、熱病人都可食用。

　　常用食物有：糯米、玉米、小麥、大麥、大米、小米、黃豆、赤豆、豌豆、扁豆、花生、芝麻、葵花瓜子、南瓜子、松子、胡蘿卜、山芋、山藥、番茄、香菇、木耳、蘋果、金橘、枇杷、楊梅、椰子、山楂、銀杏、無花果、豆油、菜油、花生油、醬油等。

　　溫馨提示：以上內(nèi)容為功能性胃腸病的中醫(yī)飲食方法，希望對患者朋友有所幫助。吃東西要根據(jù)自己的體質(zhì)，選用適當食性的食物。選食原則是：“寒者熱之，熱者寒之”。“辨體施食”，冷熱搭配。溫熱體質(zhì)者宜食寒涼性食物，寒涼體質(zhì)者宜食溫熱性食物，即“辨體施食”，冷熱搭配。這樣，可以調(diào)整人體陰陽平衡(寒屬陰，熱屬陽)，維護人體健康。

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