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　　弱精子癥的預(yù)防方法有什么?弱精子癥大家可能是第一次聽(tīng)到這個(gè)名詞，其實(shí)弱精子癥是一種比較常見(jiàn)的男科疾病，但是由于大家可能對(duì)于它的了解不多因此對(duì)于弱精子癥的認(rèn)識(shí)也不到位，今天就來(lái)簡(jiǎn)單介紹下弱精子癥的預(yù)防。

　　1、盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來(lái)的衣服較好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能;每天11時(shí)前睡覺(jué)，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的高天然食品。

　　2、預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

　　3、發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　4、避免噪聲過(guò)度。據(jù)資料證明，男性長(zhǎng)期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

　　5、避免長(zhǎng)久手淫。會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎，影響精液營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

　　6、不吃過(guò)于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過(guò)于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

　　7、定期體檢，接種疫苗，男性的免疫能力其實(shí)并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

　　8、局部清潔工作要做好，男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易藏污納垢。應(yīng)每天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車(chē)、駕車(chē)、坐沙發(fā)等。

　　如上所述就是弱精子癥的預(yù)防方法，今天由于時(shí)間問(wèn)題就先介紹到這里了，希望對(duì)您有所幫助。對(duì)于弱精子癥的治療一定不能掉以輕心，要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，這樣才能早日康復(fù)。

【本文由鄭州長(zhǎng)江醫(yī)院男科供稿】

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