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　　了解陽(yáng)虛的飲食，首先要知道陽(yáng)虛體質(zhì)飲食忌吃什么，只有綜合分析，才能夠**限度的實(shí)現(xiàn)大家的健康，那么究竟陽(yáng)虛體質(zhì)飲食忌吃什么呢?以下是專家給出的具體建議。

　　山楂俗稱山里紅、棠株：雖有開(kāi)胃消食作用，但同時(shí)又有耗氣破氣之害。正氣不足、氣虛下餡之人，切忌多食?！峨S息居飲食譜》：多食耗氣，羸弱人或虛病后忌之?！兜门浔静荨分幸裁鞔_告誡：氣虛便溏，脾虛不食，二者禁用。

　　佛手柑：雖有健胃理氣之功，但同時(shí)又有耗氣傷氣之弊。故氣虛之人，不宜服食。《隨息居飲食譜》：多食耗氣，虛人忌之?！侗窘?jīng)逢原》：痢久氣虛，非其所宜。

　　檳榔：雖有消食之功，而氣虛者則應(yīng)忌食，因?yàn)闄壚朴衅茪夂臍庵住Ｋ?，《本草?jīng)疏》明確告誡：病屬氣虛者忌之。凡中氣不足，悉在所忌。究其原因，也就是《本草蒙筌》中所說(shuō)：檳榔，久服則損真氣。據(jù)新的的研究發(fā)現(xiàn)，多食檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔癌的高發(fā)。

　　荷葉：多服久服，有耗氣之弊。正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中指出：“荷葉，升散消耗，虛者禁之?！币?，凡氣虛體弱之人，應(yīng)忌食之。此外，氣虛體質(zhì)還應(yīng)當(dāng)忌吃或少吃蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒等。

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