腎陽虛的飲食方法
時間：2015-02-06來源：求醫(yī)網
不要覺得腎虛是男性的多發(fā)病，其實女性也要注意滋陰補腎，預防腎陽虛這樣的疾病。其實現(xiàn)在已經出現(xiàn)腎陽虛或者是有腎陽虛傾向的人也不在少數，文中介紹的比較好的保健膳食，作為女性平時可以多烹飪一些給自己和家人。
鹿茸枸杞豬腰子湯：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個(去內膜，切碎)，然后將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效：補腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
冬蟲夏草淮山鴨湯：蟲草15克，淮山20克，鴨一只。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。功效：滋陰補腎，適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
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