&

頸椎間盤突出癥（頸突癥）

為什么夏季更容易患上頸椎病

時(shí)間：2016-06-30來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　為什么夏季更容易患上頸椎病?夏季天氣炎熱，很多的人會(huì)出現(xiàn)頸椎病，這讓大家比較納悶，其實(shí)夏季炎熱很多的人喜歡開空調(diào)會(huì)造成寒氣進(jìn)入，所以會(huì)加大疾病的出現(xiàn)幾率，而且有很多的人不注意休息營養(yǎng)不足都會(huì)造成疾病出現(xiàn)，那么，為什么夏季更容易患上頸椎病。

　　罪魁一：空調(diào)。連日高溫，不少市民貪圖涼快成天待在空調(diào)房里，隨之而來的就是這兩天各大醫(yī)院里，因頸椎受冷而前往就診或治療的患者明顯增多，與以往頸椎病患者中老年人居多不同的是，近期醫(yī)院接診的頸椎病患者中，30歲至40歲的青壯年人群約占50%，“罪魁禍?zhǔn)住敝饕强照{(diào)。

　　現(xiàn)在不少老年人的保健意識(shí)增強(qiáng)了，反而年輕人自以為身體好，扛得住，特別是一些需要長期伏案工作的年輕人，長時(shí)間保持低頭的姿勢(shì)，本身就會(huì)使頸背部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致頸椎勞損。如果此時(shí)再對(duì)著空調(diào)吹，風(fēng)寒之邪就乘虛侵入體內(nèi)，或致頸椎、肩部、背部受涼，很容易引起頸部痙攣、背部發(fā)緊等癥狀。

　　罪魁二：涼水澡。夏天鍛煉出汗后，不能立即洗冷水澡。這是因?yàn)橄奶鞖鉁馗?，鍛煉時(shí)身體產(chǎn)熱增加，通過汗液蒸發(fā)及皮膚血管擴(kuò)張是身體散熱的重要途徑。

　　鍛煉剛結(jié)束時(shí)，人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴(kuò)張的狀況，這時(shí)如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會(huì)通過神經(jīng)反射引起皮膚血管收縮，結(jié)果極易導(dǎo)致頸椎病等骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生。

　　罪魁三：工位打盹。夏天，中午都想小憩一會(huì)兒，我們?？吹揭恍┥习嘧逶谧簧限抢X袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，頸椎每往前一厘米，壓力增加一倍。提醒大家，午休時(shí)盡量采取向后仰躺的姿勢(shì)稍事休息或者在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U型枕等。

　　平時(shí)大家需要注意認(rèn)識(shí)這些常見的因素，而且避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，這樣很容易影響到身體健康，平時(shí)大家需要注意合理進(jìn)行保健，平時(shí)大家需要注意綜合進(jìn)行調(diào)理，而且要注意自己的生活事項(xiàng)，全面的進(jìn)行調(diào)節(jié)，才更有利于疾病治療，不要忽視這種疾病的影響，加強(qiáng)鍛煉，更有利于疾病的緩解。

【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】

查看更多關(guān)于為什么夏季更容易患上頸椎病的相關(guān)常識(shí)>>