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　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常該怎么做？類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見的骨關(guān)節(jié)疾病，它嚴重傷害患者的身心健康，給患者的的日常生活和工作都造成了不便和困擾，對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一定要多加注意，那么，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常該怎么做？

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常該怎么做？

　　1、要補充營養(yǎng)

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在飲食中有必要補充蛋白質(zhì)、多種維生素等。出現(xiàn)貧血可以食用紅棗、動物肝臟、瘦肉等。對骨質(zhì)疏松明顯的患者，除了增加蛋白之外，還應(yīng)增加維生素D和鈣。

　 　急性活動期如出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時，辛辣刺激性及油膩食物均不應(yīng)多食，久病胃腸不適者，如有水腫，或血壓高并發(fā)癥時，還需要適當(dāng)控制水分和鹽的攝入。所謂 類風(fēng)濕患者的忌口問題，不要太嚴格，如果吃了某種食品引起關(guān)節(jié)明顯腫痛的話，那該病人就不要吃這種食品，其他還是以營養(yǎng)為重。

　　2、要防治氣候刺激。

　 　在陰天、下雨、刮風(fēng)或受到寒冷、潮濕的刺激時，關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可加重。有些患者的病情變化與季節(jié)有關(guān)，因此要重視氣候、季節(jié)對疾病的影響，做到四 時而調(diào)寒溫，預(yù)防為主，注意避寒、保暖。夏天要慎用空調(diào)，空調(diào)溫度不能開得太低，吹電扇風(fēng)要柔和，以防加重病情，這些都是大家可以在日常中可以規(guī)避掉的。

　　3、要注意休息。

　 　活動量應(yīng)由小到大、活動時間由短到長、活動次數(shù)由少到多。通過活動達到增強體質(zhì)、振奮精神、維持關(guān)節(jié)活動、改善關(guān)節(jié)功能以及避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、強直和肌 肉萎縮的目的。因人而宜,鍛煉時，切勿超過自己的耐受力，適可而止，活動量應(yīng)逐步增加，循序漸進。所以說，注意休息，是所有關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該注意到的問題。

 　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常該怎么做？以上就是是介紹相關(guān)的內(nèi)容了，希望可以幫助到大家。另外早期的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療效果比較好，因此希望廣大患者在早期如果發(fā)現(xiàn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀，要及早的治療，不可耽誤治療的較好時間。

【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】

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