夏季貪涼，誘發(fā)面癱

　　清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師吳大鵬表示：把空調(diào)的溫度開(kāi)得很低，或直接對(duì)著風(fēng)扇、空調(diào)猛吹，體表微循環(huán)受到寒冷刺激的干擾，局部神經(jīng)的血管就會(huì)發(fā)生痙攣，導(dǎo)致神經(jīng)組織缺血、水腫、受壓迫，因而容易誘發(fā)面癱。

　　吳大鵬還指出，夏日夜間如果長(zhǎng)時(shí)間貪涼對(duì)著空調(diào)、電風(fēng)扇，容易抵抗力下降，也很容易出現(xiàn)病毒性面癱患者。

　　預(yù)防：要想預(yù)防面癱，吳大鵬指出，規(guī)律的生活是最重要的。球賽并非不能看，但是歐洲杯期間球迷一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度疲勞，因?yàn)楫吘箽W洲杯持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)半個(gè)多月。還要保持良好的心態(tài)，在開(kāi)空調(diào)時(shí)要將溫度調(diào)整好，一般為26℃，經(jīng)常給房間通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣流通。

　　啤酒+燒烤，腸胃告急

　　南京市第一醫(yī)院急診中心副主任醫(yī)師秦海東透露，這兩天急診中30歲左右的年輕病人明顯增加，相比往日上升30%。秦海東認(rèn)為，熬夜看球打破了原有的作息規(guī)律，過(guò)度的透支精力，身體得不到充分的休息，導(dǎo)致抵抗力有所下降。加上過(guò)量攝入冰啤和燒烤、麻辣燙等導(dǎo)致胃部寒濕氣加重，路邊攤的夜宵又含有大量細(xì)菌，致使球迷們患了急性腸胃炎。

　　預(yù)防：盡量不要吃辛辣刺激的食物，不妨以口味清淡的碳水化合物和水果為主;冰啤酒會(huì)引起腸胃不適，甚至引發(fā)急性腸胃炎等疾病，建議少喝;盡可能用普洱等性溫和的茶水代替咖啡、可樂(lè)。

　　久坐憋尿，難言之隱

　　中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師陳凌武表示：每次有重大的足球、籃球賽事，醫(yī)院泌尿外科的患者就會(huì)明顯上升，最近幾天，隨著歐洲杯賽事逐漸激烈，前列腺患者也陡增，很多都是因?yàn)榘疽箍辞蛸愐鸬??！跋奶毂旧砭褪悄锌萍膊〉母甙l(fā)季節(jié)，如果這時(shí)熬夜看球、借助煙酒提神、興奮過(guò)度等，男科病便會(huì)一觸即發(fā)，前列腺炎、生殖感染、男性功能障礙等就會(huì)跑出來(lái)，給身體健康造成很大影響?！?/p>

　　陳凌武介紹，由于歐洲杯都是在凌晨開(kāi)打，打亂生物鐘熬夜看球，不但會(huì)引起第二天犯困、精神不振，也會(huì)讓免疫力下降。長(zhǎng)時(shí)間如此，容易誘發(fā)身體潛在的疾病，如前列腺炎、生殖感染疾病等?？辞驎r(shí)，一連幾個(gè)小時(shí)坐在沙發(fā)上不動(dòng)，就會(huì)造成會(huì)陰部血液回流不暢，前列腺高度充血，前列腺腺管阻塞，誘發(fā)前列腺炎。而精彩的球賽讓人舍不得上廁所，尿液充盈膀胱，給生殖系統(tǒng)造成極大的負(fù)擔(dān)，容易引起小便困難、尿痛等癥狀，尤其會(huì)壓迫前列腺，使前列腺壓力增大，血流不通暢，從而加重前列腺肥大的癥狀。

　　預(yù)防：陳主任建議：盡量不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，適當(dāng)?shù)恼玖⒒蜃邉?dòng)，中場(chǎng)休息時(shí)記得上廁所。少喝冰鎮(zhèn)啤酒及食用辛辣油膩的食物，應(yīng)多喝水。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿道口有紅腫、排尿困難、會(huì)陰疼痛等現(xiàn)象，應(yīng)立刻到優(yōu)秀醫(yī)院就診，早診斷、早治療。

　　酒精擋道，血管受阻

　　曙光醫(yī)院急診科主任熊旭東表示，中老年球迷連續(xù)熬夜看球，導(dǎo)致免疫力下降，加上血管本來(lái)就有基礎(chǔ)疾病，發(fā)生心梗的概率比較高，而年輕球迷則因?yàn)樽砭剖ド囊膊簧?，幾乎年年都?huì)有。由于普通人覺(jué)得醉酒很正常，一般不會(huì)把醉酒者送到醫(yī)院。但一些球迷白天上班，晚上熬夜，在聚眾看球時(shí)熱烈氣氛的影響下，大量飲酒，起初可能只是頭痛嘔吐，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)急性肝臟衰竭和呼吸衰竭導(dǎo)致死亡。很多嚴(yán)重醉酒者被送到醫(yī)院后不得不接受洗胃。熊主任說(shuō)，有的連洗胃都來(lái)不及，因?yàn)榫凭呀?jīng)被吸收了。

　　預(yù)防：熊主任建議，50歲以上的中老年人、有心臟病史、心腦血管史的人，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜看球，如果一定要看建議在比賽之前到醫(yī)院查一查疾病的狀況。這些人群在看球賽時(shí)應(yīng)盡量保持情緒的穩(wěn)定，同時(shí)備好速效救心丸、硝酸甘油等藥物，萬(wàn)一發(fā)生不適，服藥后盡快到醫(yī)院治療。年輕球迷也不要過(guò)度飲酒，以免導(dǎo)致夢(mèng)中猝死這一悲劇發(fā)生。

　　晚上不睡，白天不醒

　　上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任、市中醫(yī)文獻(xiàn)館中醫(yī)臨床研究室主任施明主任醫(yī)師說(shuō)：“由于熬夜看球，缺乏必要的休息，不少球迷因?yàn)轭^暈、精神萎靡、四肢乏力、食欲減退、注意力不能集中，以及出現(xiàn)睡眠問(wèn)題等，紛紛到醫(yī)院求診。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，近期因看球和天氣雙重因素，就診人數(shù)約增加了兩成左右?！彼治稣f(shuō)，最近天氣潮濕悶熱，在天氣轉(zhuǎn)換時(shí)，本來(lái)睡眠質(zhì)量就容易不好。有些人在看球后出現(xiàn)的不適癥狀可能只是短暫性的，但有些人則可能會(huì)落下長(zhǎng)期病根。一些原來(lái)就有睡眠問(wèn)題的人，此時(shí)還可能加重原有的睡眠障礙。

　　預(yù)防：對(duì)于熬夜看球，睡眠專(zhuān)家建議，可以采取晚飯后先早點(diǎn)睡一會(huì)再半夜起來(lái)，或者中午適當(dāng)午睡來(lái)補(bǔ)覺(jué)的方法，以彌補(bǔ)睡眠不足。如果一定要熬夜看球，醫(yī)生提醒第二天至少要補(bǔ)覺(jué)1小時(shí)，否則會(huì)造成嚴(yán)重疲勞，影響白天的精神狀態(tài)。建議從事司機(jī)、高空作業(yè)、精密機(jī)床等富有危險(xiǎn)性職業(yè)的人不要熬夜看球賽。因?yàn)楣ぷ餍枰惚３炙季S清晰、反應(yīng)靈敏，這就要保證有充足的睡眠，不能熬夜。