夏天是一個(gè)容易情緒失控的一個(gè)季節(jié)，主要是因?yàn)橄奶焯鞖獗容^炎熱，人們的心情也會(huì)比較煩躁，很容易動(dòng)怒，更不用說(shuō)精神分裂癥患者了，這里建議精神分裂癥患者一定要在夏天做好護(hù)理工作，下面我們來(lái)看看精神分裂癥夏季應(yīng)注意什么?
改變性格，增加自己的業(yè)余愛(ài)好。性格不只是影響一個(gè)人的行為習(xí)性，它還能決定人的成敗。古今中外之人都有一種同感，當(dāng)人傷感時(shí)，看花不是花，看月也陰暗;當(dāng)人高興時(shí)，所賞之花也變的嬌艷美麗起來(lái)，所看之月也有明媚皎潔之感。這些都是心情的作用，心情好時(shí)生活中處處充滿的美好;心情抑郁時(shí)，周圍處處都是晦暗的。一味地思慮重重的被煩憂所繞，不如增加自己的業(yè)余愛(ài)好，以此打發(fā)煩惱、無(wú)聊的時(shí)間。
開(kāi)懷大笑，培養(yǎng)自己的幽默感。科學(xué)研究表明，幽默、開(kāi)朗的人要比敏感、抑郁的人長(zhǎng)壽。幽默能化解尷尬之境，使人更加融通、快樂(lè)。生活中不能缺少幽默，因?yàn)橛哪钦Z(yǔ)言的一種藝術(shù)，它能化解“槍林彈雨”的爭(zhēng)吵，使上下級(jí)的關(guān)系更加信任，使同事之間的關(guān)系更加和諧，使朋友之間的關(guān)系更加緊湊，使夫妻之間的關(guān)系更加親昵?！耙恍獍俪睢保?dāng)遭逢不快時(shí)，不妨放下身心重?fù)?dān)，說(shuō)一兩句調(diào)侃的話，一笑忘之。
調(diào)節(jié)精神分裂癥的心情,要學(xué)會(huì)傾訴，保持良好的交際關(guān)系。朋友是患難中見(jiàn)真情，可以說(shuō)上知心話，幫助自己解憂的人。生活中碰到解不開(kāi)的疙瘩時(shí)，約上一兩個(gè)知己，泡上一壺清茶，吐露出內(nèi)心的愁悶。在這些閑聊中說(shuō),不定就想到了解決難題的方法;在談?wù)撆c歡笑中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)人人都有不快的時(shí)候，自己較他人而言還是幸福的。
面對(duì)夏季如此炎熱的天氣，生氣也是在所難免的，然而生氣動(dòng)怒是很容易促發(fā)精神分裂癥的，所以為了我們自己和家人的生命和健康，我們一定要及時(shí)采取治療措施，爭(zhēng)取在這個(gè)炎熱的夏天讓自己平靜下來(lái)。