也許大家都知道《睡美人》的故事，可是當(dāng)我們的生活中出現(xiàn)了這樣的人時(shí)，大家應(yīng)該會(huì)感覺不可思議吧?，F(xiàn)實(shí)生活中會(huì)有人不斷想睡覺，那是因?yàn)樗麄兓加惺人Y，我想大家對于嗜睡癥并不是十分的了解。下面我們就一其來看一下，嗜睡癥的病因有哪些?

　　一、最常見的原因

　　夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量;時(shí)間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

　　二、營養(yǎng)不足，能量攝入降低。

　　營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話、或在工作中，都會(huì)有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。

　　三、其他原因

　　1、老年嗜睡癥并不少見，引發(fā)老年嗜睡癥的因素較多，環(huán)境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。

　　2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會(huì)引起白天過度困倦。

　　以上就是關(guān)于這個(gè)問題的主要解釋了，是不是對大家了解嗜睡癥有很大幫助呢。雖然嗜睡癥的出現(xiàn)與其他疾病有很大關(guān)系，但在生活中我們還是應(yīng)該積極的做好預(yù)防工作，避免疾病給我們的身心健康帶來更大的傷害。專家表示，為了自己的健康，請積極做好預(yù)防。