如果只是偶然一次失眠是允許的，但如果長(zhǎng)期經(jīng)常性失眠，那一定要會(huì)給患者的身體和精神都造成極大影響，并且會(huì)影響到其生活和工作。但很多人對(duì)失眠的危害并不了解，下面就失眠能給患者帶來(lái)的影響進(jìn)行介紹；
一、健忘
如果長(zhǎng)期失眠的話，該病就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)健忘，這主要是因?yàn)槭哂绊懥四X功能活動(dòng)。除了健忘，長(zhǎng)期失眠造成的危害有哪些呢，該病還很容易導(dǎo)致患者注意力無(wú)法集中，影響工作學(xué)習(xí)等。
二、肥胖
大多數(shù)人都認(rèn)為睡眠比較好的人會(huì)出現(xiàn)肥胖，但是經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)事實(shí)并不是這樣，如果每晚多睡一個(gè)小時(shí)的話，就能幫助減肥，而那些長(zhǎng)期失眠的患者，很容易出現(xiàn)肥胖。
三、衰老
眾所周知，人的皮膚健美和睡眠的狀態(tài)等有著很密切相關(guān)。而長(zhǎng)期失眠的話，患者就會(huì)表現(xiàn)出神情黯然、眼圈黑暈、臉色晦暗，并且面頰會(huì)有色斑，皮膚松弛皺褶，這樣就會(huì)加速衰老。
四、疾病
長(zhǎng)期失眠造成的最嚴(yán)重的傷害就是患者患病的幾率增加，像心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥、抑郁、焦慮障礙等這些疾病都有可能會(huì)侵害患者的身心健康。
相信大家已經(jīng)對(duì)長(zhǎng)期失眠的危害有所了解，也已經(jīng)認(rèn)識(shí)到盡快**失眠的重要性。失眠患者除了接受專業(yè)的治療之外，還可以對(duì)失眠采取一些輔助治療措施，例如在睡前聽一些輕音樂(lè)，幫助入眠。